说起常见的骨科疾病，骨质增生绝对是其中之一。那大家知道骨质增生是怎么回事吗？在我们的身边有太多人有这样的问题，那其中的原因是什么呢？专家指出导致骨质增生的原因其实是很多的，想要预防这种疾病大家需要多加注意。如果患上了这种疾病，病患不应该大意，应该积极的治疗，哪又应该怎么做呢？

骨质增生的病因

过度的劳累

很多的朋友可能并不会想到身体过度的劳累会导致骨质增生的情况，这是因为当我们给骨骼太大的压力时，骨骼自然就会被严重的消耗和磨损，进而出现一些问题。长期从事体力活动的人，很容易出现骨质增生的情况，久坐一族，也可能会有骨质增生的问题。

因此健康专家提醒大家注意，想要避免骨质增生就不能长时间的处于过度劳累的状态。例如总是面对电脑工作的朋友，应该每隔一两个小时就给自己一小会活动的时间，动一动就能很好的缓解疲劳、预防多种疾病，希望大家记住。

遗传因素

骨质增生也是以一种遗传弊病，如果你的亲友中有这样的患者，特别是父母中有骨质增生的患者，那么你得骨质增生的可能就会比常人高一些。所以说大家在平时应该注意预防骨质增生，这样不仅能为自己省去麻烦，也能避免影响到下一代。

性别因素

每个人的性格都是不一样，那大家是否清楚呢，有的时候性格也会导致大家患上骨质增生的。统计患有骨质增生的患者性别，可以发现更多的都是女性朋友，现在对于具体为什么女性更容易患上骨质增生还没有一个结果，不过考虑到女性朋友需要进行分泌，科学家认为可能与此有关，另外内分泌以及遗传也可能是导致女性更容易患上骨质增生的原因。

外伤

这个原因应该是比较好理解，如果骨骼受伤了，自然会给叠加造成一定的影响，比如说运动损伤，我们都知道骨头具有一种自我愈合的功能，比如说当一个人骨折了之后，患处的骨头会自己慢慢的长回去。但是有些人骨折了认为不要紧，没有规范的治疗，导致骨头的生长没有受到控制，出现了增生。

体质不同

健康专家介绍说，不同体质的人患上骨质增生的风险也是不同的，根据研究显示，有的时候两个人所处的环境、每天的生活作息、饮食习惯都是一样的，但是其中却有一个人患上了骨质增生，另外一个人没有，这样的结果只能说明是个人的体质不一样，有些人就是更容易骨质增生。

职业因素

职业因素也是骨质增生预防不能忽视的一点，骨质增生属于一种和劳损之间存在一定关系的疾病，当一个人比较劳累的时候，他的骨骼也会承受更多的压力，因此患上骨质增生的可能就会比较大。职业因素导致很多人长期的站立，进而诱发骨质增生。比如说一些厨师、老师，他们每天上班的时候都需要长时间的站着，长期如此关节处就可能会发生骨质增生的情况。所以说职业因素也是一个引起骨质增生的原因，如果有可能，建议大家多休息为好。

骨质增生怎么办

药物治疗

骨质骨枋世医贴针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出。

体育治疗

简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。

电吹法

用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。

应该控制好体重

减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免关节软骨的磨损，使用楼梯或手杖。切勿长时间处于同一姿势，更不要反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。

拍打法

用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

饮食治疗

饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

对于导致骨质增生的原因，通过上面的讲解，相信大家应该已经清楚了吧。骨质增生这种疾病很常见，看起来并不是什么大的问题，实际上对于大家的身体伤害是很大的，如果长时间如此还会给大家造成一定的心理伤害。因此如果有骨质增生的情况，一定要及时地进行治疗，同时在生活中也应该做好护理工作。