孕吐的情况在孕期时很常见的，这是一种正常的孕期生理反应，孕妈们不用为此担心。但是大家也应该注意，如果是长时间的孕吐就会给 大家的孕期生活造成一定的困扰，同时也会影响到孕妈以及胎儿的健康。那孕吐严重应该怎么办呢？哪些原因会导致孕吐呢？如果你想要了解，就别错过了下面的介绍。

孕吐严重怎么办

1、心理疗法

提醒大家注意，在孕期，大家一定要多加注意自己的心理健康。因为心里压力比较大的话，妊娠反应就会更加的严重。孕吐是一种比较正常的症状，只要是正常范围内，对于宝宝不会有太大的影响。孕妇可以多了解一些知识，也可以和医生交流，看看是否需要采取方法来缓解孕吐。

2、饮食疗法

健康专家提醒孕妈妈们在孕期还应该多加注意自己的饮食安排，其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

3、运动疗法

适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

4、药物疗法

有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。

孕吐的原因

遗传因素

我们都知道女孩子会遗传父亲的一条x染色体和母亲的一条x染色体，母亲的染色体上若带有孕吐严重的基因，那女儿很大程度上就会遗传下来这种基因。

免疫排斥反应

人体的自身免疫能力是比较全面的，有的时候会将胎儿当做病毒来进行排斥，所以孕妈会受到这样的影响导致孕吐，免疫系统排斥严重的孕妇就会出现孕吐严重的症状，所以还是比较正常的。

促性腺激素被母体吸收

激素对于人体健康是很重要的，健康专家指出，当激素的分泌应当适量，例如生长激素分泌过多和过少会引起巨人症或侏儒症，而在一些孕妇怀孕期间，促性腺激素的分泌会出现成倍增长的现象，前面我们说过，激素分泌过多或过少都不利于人体健康，所以促性腺激素成倍增长的孕妇会出现孕吐严重的现象。

食用油过大的食物

有些时候孕妇会出现孕吐的情况可能是因为吃油过大导致的，而孕妇在怀孕期间通过胎盘向婴儿输送营养，也就是说孕妇和胎儿饮用的食物是相通的，如果孕妇在此期间吃过多的油炸食品或含油量过大的食物，很容易引起不适从而导致很严重的孕吐。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于孕吐的情况是否已经有了更多的认识与了解了呢？在孕期，多数的孕妈妈都会有孕吐的情况，这是正常的反应。但是大家应当注意，当孕吐过于的严重时可能就会给孕妇以及胎儿的健康造成伤害了，这个时候大家就应该积极的采取措施进行治疗与调理了。