痛风这种疾病同它的名字一样，让患者朋友们很是头痛与痛苦，那为什么会痛风呢？导致痛风的原因是什么呢？健康专家指出，其实生活中 很多的因素都会诱发痛风，不论是预防还是治疗这种疾病大家都应该对此有所了解。今天小编就向大家介绍一下，感兴趣的朋友可一定别错 过了。

痛风的原因

1、肥胖

肥胖的体型不仅让大家穿衣难看，同时对于大家的身体健康也是很不利的。健康专家指出，身体过于肥胖对我们来说是一个很危险的信号， 肥胖会导致身体出现多种问题，肥胖不仅增加痛风发生的风险，并且也很有可能会提前增加患有痛风的几率，有可能年纪比较小就出现了痛 风。随着BMI的增加，现在痛风的情况明显的增加了，而且内脏脂肪与痛风的发生亦密切相关。

建议大家在日常生活中一定要多加注意自己的日常饮食，要知道高甘油三酯血症和肥胖都是导致痛风出现的一个因素。肥胖可导致胰岛素抵 抗，通这样我们肾脏排出尿酸的功能就会受到影响。肥胖会引起游离脂肪酸增加，在我们的身体中会影响黄嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的 合成。

2、饮酒

饮酒往往是人们日常交际活动中必不可少的一部分，而大家应该注意，大量的饮酒对于身体健康很不利。如果在平时我们经常的饮酒，并且 是没有节制的过量摄入酒精，那么是很有可能会导致痛风发作的。现在很多人会出现痛风都是因为大量的喝酒，啤酒中含有大量嘌呤成分， 因此诱发痛风的风险大。

3、高血压

高血压这种疾病对于病患得身体伤害是很大的，健康专家提醒大家注意，高血压患者血尿酸水平与HUA的患病率均显著高于非高血压者。高血 压是痛风发作的独立危险因素。对美国居民进行长达9年的随访，发现患有高血压的参与者发生痛风的风险显著高于非高血压者。可能原因是 ：高血压导致微血管病变后造成组织缺氧，之后血乳酸水平升高，抑制了尿酸盐在肾小管分泌，终引起尿酸潴留导致HUA;另外，不少高血压 患者长期应用利尿剂，袢利尿剂和噻嗪类利尿剂等均可促进血尿酸水平增加。

4、高血糖

现在不少人都存在痛风的情况，这对于健康影响很大。专家指出，高血糖是HUA的危险因素。糖尿病患者嘌呤分解代谢增强、尿酸生成增加， 血尿酸水平升高，而HUA可加重肾脏损伤，使肾脏尿酸排泄减少，进一步加重HUA的发生、发展。但血糖与血尿酸水平的变化并非线性相关。

5、富含嘌呤的食物

很多得食物中嘌呤的含量都很高，像是肉类、海鲜等，这些食物可增加HUA/痛风发生风险。果糖是可升高血尿酸水平的碳水化合物，可促进 尿酸合成，抑制尿酸排泄，故含果糖饮料等的大量摄人可使血尿酸水平升高。

6、某些药物

如果长时间的吃某些药物也容易引起痛风的情况，像袢利尿剂、噻嗪类利尿剂发生痛风的相对危险度分别为2.64和1.70。小剂量阿司匹林(75 ～150 mg/d)、环孢素、他克莫司和吡嗪酰胺等可促进血尿酸升高，增加痛风的发生风险。

痛风怎么办

1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3、建议痛风患者控制蛋白质的摄入，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。 如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

6、嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆 类等。

痛风的危害

1.深入骨髓的痛

痛风一个明显的症状就是疼痛感，在疾病发作的时候病患往往会有一种“被刀割","被蚂蚁撕咬”般的疼痛感，发作之剧烈，让人夜不能寐， 抱头痛哭，严重时让人有想自残的冲动。它的发作次数不规律，每年可能只有几次，可能有几十次，就像一枚不定时炸弹，不知道什么时候 引爆。

2.关节残疾

初始几个月可能才发作一次，随着体内尿酸结晶的堆积，发作次数渐渐变得频繁起来，间歇期逐渐缩短，发作期逐渐延长，后全身各个关节 尿酸结晶堆积导致关节畸形甚至是损坏。

3.尿酸性肾病肾结石

尿酸盐沉积于肾脏引起肾病变，变现为三种形式：慢性尿酸性急性尿酸性肾病(肾小管尿酸沉积)尿酸性肾结石形成;据WHO统计，1/4的痛风患 者会出现肾功能衰竭，发展为严重的尿毒症。

4.痛风危及生命

50%痛风患者合并高血压，30%痛风患者合并糖尿病，70%痛风患者合并血脂异常，75%痛风患者合并肥胖;痛风患者并发冠心病的几率是非痛风 患者的2倍。

5.忌口

啥都不能吃，啥都不能碰。这是痛风患者深刻的体验。别人喝酒你喝水，别人吃肉你吃菜等等。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于痛风这种疾病是否更加的了解了呢？不得不说，导致痛风的原因是很多的，因此在生活中大家一定要提 高认识，积极的做好预防工作。痛风这种疾病对于病患的身体伤害很大，如果患病了，不要耽误，应该及时的就医，积极地进行治疗，同时 在生活中也应该做好护理工作。