上班族们基本上都是成天面对电脑，而长时间地对着电脑，对自身的健康无疑有很大的影响，尤其是皮肤，那么电脑辐射对皮肤的危害有哪些？怎么护肤好？建议电脑族们尽量减少面对电脑的时间，在日常中也要了解一些护肤的正确方法。

电脑辐射对皮肤的危害

1、让皮肤变得异常干燥

很多人可能都感觉到，长期面对电脑，皮肤可能会变干，对自身健康不利。电脑所发出的辐射会带走皮肤表面的水分，皮肤表面的水分又会迅速蒸发，当皮肤表面已经没有水分可蒸发后，就开始从皮肤的内部流失水分了，面对着电脑的时间越久，皮肤就会越干燥。

2、让皮肤滋生痘痘

电脑辐射对皮肤的伤害还表现在让皮肤长痘这一方面，最好多注意护理，当皮肤干燥粗糙的时候，皮肤的水油就会失衡，皮肤的油脂分泌就会变得格外旺盛，会导致面部皮肤越来越油腻，很容易长痘，。

3、加速皮肤的衰老

电脑辐射还会加速皮肤的衰老，还容易长斑和滋生一些细纹，随着年龄的增长，皮肤本来就开始走下坡路了，这时候再加上电脑辐射的侵袭，皮肤衰老的速度就会加快，导致皮肤日渐失去光泽和弹性，变得越发松弛和滋长皱纹。

长期面对电脑怎么护肤

1、面部防护

如果不得不长期面对电脑，那么大家最好做一些面部的防护，用一些护肤产品，对着电脑皮肤会变得干燥、脱皮，而且暗黄无光泽，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹，因此上网前不妨涂上护肤乳液或者隔离霜，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、彻底洁肤

很多人用完电脑后都去做其他事情了，其实这时皮肤表面会有很多尘垢，最好清洁下，首先是洁肤，然后用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，可减少伤害，润肤养颜。

3、保护眼睛

长期面对电脑，对眼睛也有很大的伤害，我们要注意做好对眼睛的保护，平时尽量不要长时间对着电脑，适当让眼睛休息一下，尤其不要熬夜上网，平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

4、增加营养

建议电脑族们平时保持健康的生活方式，积极地增加营养，维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。

5、保湿补水

经常用电脑的人皮肤容易变得干燥，因此平时要多喝水，做好面部的补水工作，经常面对电脑的肌肤，如果不做护理的话，通常会变得很干燥，所以非常需要补水，避免面对电脑的肌肤出现干燥。

电脑辐射对皮肤的危害有哪些？怎么护肤？电脑辐射对皮肤的危害体现在很多方面，通过本文的介绍，大家应该有了更多的认识，我们一定要做好日常中的护肤工作，主要就是补水保湿，在饮食上也要多注意，可以多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣油腻的饮食。