人们的生活条件在不断的变化，物质生活变好的同时，人们都是希望拥有健康的身体，可是有些人很不幸，总是被一些突出其来的疾病烦恼，脑梗发生的几率明显的增加了，脑梗给我们的生活也是带来了很多的危害。那么脑梗早期有哪些症状？脑梗如何有效预防？下面就让我们一起来详细的关注脑梗的早期症状。

脑梗早期有哪些症状？

脑梗早期症状一：突发眩晕或不明原因的倒地

椎基底动脉供血不足，影响小脑和脑干等平衡神经组织，患者会突然感到眩晕，站立不稳，甚至会晕倒在地，或者出现不明原因的跌倒。这是脑梗发作前的典型征兆，一旦发现身边人出现这种情况，要及时拨打120。

脑梗的早期症状二：肢体、手足、唇舌等麻木

手臂或者腿突然感觉麻木、没有力气，或者发生癫痫样的抽搐；一侧的脸部、手足或者唇舌突感麻木，或者出现嘴歪、不自觉流口水等症状，这是侧颈内动脉供血不足，影响大脑皮层中央前后回流所致。

脑梗的早期症状三：突然讲话含糊不清甚至失语

大脑众动脉供血不足会影响大脑皮层语言中枢，患者会突然间的讲话含糊不清。有些患者不能讲话但能听懂别人讲话，有些患者则相反。医学上称为运动性失语或者感觉性失语。

脑梗的早期症状四：视力模糊、眼睛黑蒙

眼睛突然看不清东西，视物模糊，或者感觉眼前一片漆黑，一般数秒钟或几分钟即可恢复正常。这些都是由于眼动脉供血不足所致的，如果出现这种情况，要警惕脑梗的发生。

脑梗的早期症状五：犯困、嗜睡、频繁打哈欠

患者整日昏昏欲睡，无法克制，处于一种嗜睡的状态，在午饭后表现尤为严重，必须立刻午休，否则整个下午都会处于昏沉的状态。这是脑供血不足所致，要提高警惕。

脑梗如何有效预防？

1.健康饮食。限制主食摄入量，控制体重；少吃动物脂肪和内脏，这些食品含有很高的胆固醇及饱和脂肪酸，容易加重动脉硬化；多吃新鲜蔬菜水果、深海鱼类；控制盐分、总热量的摄入。

2.加强运动。坚持适度的有氧锻炼，如慢跑、跳健身操、骑单车、游泳等。运动能使大脑的兴奋和抑制节律保持和谐，同时又增强心肺功能，促进血液循环，都能给大脑充足的血液和氧。每天活动半小时到1小时，每周至少5天。

3.语言交流。语言是锻炼大脑的体操，平时多动嘴交流，对象可以是儿女、街坊、亲戚、朋友等。另外还要多动脑、勤思考，多看些有益身心健康的书刊杂志。

4.作息规律。坚持早睡早起，避免熬夜，晚上10点半之前上床睡觉，睡觉前不要喝茶，不要看电视太久。

5.定期体检。最好每半年检查一次血脂和颈动脉超声。管理好血压、血糖、血脂，尽量控制在正常水平。

6.减压。不要给自己过大的压力，工作以外时间，打打牌、下下棋、听听歌、逛逛公园等，尽量让自己放松下来，节假日可以和家人出去旅游、踏青、赏花等。

脑梗病人死亡的几率是很大的，这就让人们不得不重视起脑梗知识的学习，早点学习早点更好的认识脑梗的症状，及时的发现脑梗，及时的为治病做出更多的努力。另外在平时我们要学会预防脑梗的发生，当今社会的压力大，我们要学会适当的减压，适当的做好定期的体检。