脸上长了痘痘让大家苦恼不已，而痘痘消了之后有痘印残留也让大家很是发愁，那应该怎么样消除痘印呢？美容专家指出痘印是痘痘在好了之后形成的色素沉淀，其实也就是一种疤痕。痘印怎么办?面对这样难看的印记，多数人都想赶紧把它去掉。某些生活中常见的食物，具有去除痘印的效果，如果你想了解，就请看下文!

痘印怎么办

激光治疗

激光是目前治疗痘印效果特别显著的一个方式，特别是针对陈年痘印，效果是其他去痘印方式没法比的。激光可以将痘印快速的去除，一般只需要进行两次到三次的治疗，痘印就能基本消除。假如你的痘印比较多，或者是时间很长了，可以考虑激光。

激光去痘印的价格比较高，整个治疗过程下来至少需要几千元，具体的价格还需要看个人的情况以及具体的医院和激光机器。假如你属于疤痕性的皮肤，那么就不适合做激光，以免产生新的疤痕。激光去痘印没有太大的风险，选择正规的医院进行即可。

做好防晒

如果痘印已经形成了，那么就需要一个过程等待它慢慢的减淡，在这个过程中，做好防晒工作是很有必要的。因为紫外线会让痘印进一步的加深，而且还可能会造成新的痘痘、皱纹等问题，因此出门的时候一定要戴帽子、打伞、涂抹上防晒霜。

黄瓜敷面去痘印

使用黄瓜片来敷脸具有去痘印的作用，因为黄瓜里面的水分含量很高，使用了之后可以让我们的毛孔吸收到很多的水分，而且黄瓜里面又有多种维生素，能够让皮肤的抗氧化能力增强。经常使用黄瓜敷脸，你就会看到痘印慢慢的变淡了。

去疤药物

对于刚刚形成时间不长的痘印，可以使用一些祛疤的药物来改善。特别是一些比较大的痘痘，好了之后留下的痘印也会比较大，这个时候建议寻求专业皮肤科医生的帮助，涂抹合适的药膏，这样就能预防痘印的产生，对于新生痘印也有缓解作用。

少吃油腻

当你的痘印比较厉害的时候，建议在饮食上面也要多注意，因为当饮食不健康的时候，也会导致皮肤的修复能力受到影响。建议在平时吃的食物要清淡一些，不要吃油脂高的或者是含糖高的食物，常吃一些蔬菜和水果，有利于痘印的消除。

涂抹维生素E

维生素具有高效的抗氧化性，经常涂抹可刺激皮肤细胞的活力，增强弹性，促进伤口愈合，但是维生素E的养分过高，不建议使用量过多，也不建议大范围的涂抹，以防长痘和粉刺。

脱脂酸奶去痘印

酸奶中富含高活性的无机矿物质，微量元素锌和维他命A、维他命E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘的肿胀，有助于伤口的痊愈。只要将喝剩的牛奶涂抹在有痘印的地方即可，第二天再洗掉。

这个方法不仅对黑痘印有很好的效果之外，对红色痘印也是有很好的效果哦，不过需要注意的是，酸奶的养成过多，所以易长脂肪粒，因此要选择低脂酸奶或者是脱脂酸奶哦。

红酒去痘印

红酒是女人必备的美容圣品。将细酒与少量的蜂蜜调和在一起，搅拌均匀，然后将面膜纸放入调好的红酒中，待吸收后，再敷在脸上，约15-20分钟取下，用清水洗净。不仅可以去除痘印还能增加皮肤的弹性，抗衰老。

吃什么去痘印

葡萄

在现实生活中有许多人都比较喜欢吃葡萄，那如果您脸上长痘痘了，这时候不妨吃点葡萄，因为葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。

西红柿

大多数人都知道其实西红柿也叫番茄，西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，而这些营养物质进入人体后具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在长痘的时候不妨吃多吃西红柿。

梨

梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。夏天人们经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品。

柠檬

许多朋友对柠檬还是有些抵触的，因为实在是受不了柠檬的酸，但是如果在长痘痘的吃些柠檬的话，会起到很好的效果的，这是因为柠檬含有大量的柠檬酸，苹果酸，多种维生素以及多种微量元素，维生素C能够维持皮肤细胞正常的生理机能，柠檬酸能够抑制人体内黑色素的沉淀。

痘痘消了之后留下了痘印应该怎么办呢？消除痘印有什么样的方法呢？通过上面的讲解，大家是否已经学会了呢！小编提醒大家，面对痘印大家不要太过于紧张，选择正确的方法去处理，痘印是会慢慢好起来了。如果你的长痘问题还没有得到控制，那么首先要控制痘痘，否则痘印是去不完的。不管采取哪种去痘印方法，都需要时间，大家一定要有耐心，不能心急。