大麦茶很多的朋友都喝过，这种茶饮有着特殊的香味与口感，因此受到人的欢迎。而且大麦茶的泡发多样，喜欢喝的朋友不妨尝试一下。喝大麦茶对于健康是很有好处的，坚持喝茶的人，身体会更加强壮。不过，大麦茶还有很多的禁忌，在喝的时候必须要注意，想知道具体的禁忌都有哪些，请看下面的文章!

大麦茶的功效

1、清除异味

大麦茶本身具有一种比较独特的清香，能够帮助我们清新口气，生活中我们在吃完韭菜、大蒜或是生鱼片这些有味道的食物，喝一点大麦茶能够帮助人们减少口中的异味。人们多都喜欢吃肉类食物，这些食物食用较多，饮食大麦茶还能帮助促进肠胃的消化。

大麦茶能够帮助清除口腔异味，在我们吃了一些刺激性的气味比较大的食物吃，常常会有口气。比如说吃了生鱼片、大蒜、韭菜，这个时候建议喝上一杯大麦茶，你会发现口中的异味消失了。而且大麦茶还能促进消化，饭后喝很合适。

2、养胃

大麦茶具有养胃的效果，肠胃功能差的朋友，记得常喝哦!不少人都会经常感觉到胃酸、胃胀，这其实就是肠胃的功能不好的表现，在这个时候建议喝点大麦茶。大麦茶能够缓解胃部不适，让积食症状好转，长期饮用还能养胃哦。

3、减肥

想要减肥，喝点大麦茶也是很好的。由于它能够促进消化，因此在吃了太多的食物之后喝点它，可以让肠胃不适得到改善，消化掉多余的食物。另外大麦茶里面的纤维素含量也比较高，纤维素可以抑制人体对于脂肪的吸收，希望大家注意。

4、美白

坚持喝大麦茶的人，皮肤会有明显的改善，由于大麦的纤维素含量很丰富，进入人体之后能促进体内的新陈代谢和内分泌系统的调节。所以坚持饮用大麦茶能改善肤质，喝过的大麦茶还可以用来泡澡，也有提亮肌肤的效果哦。

5、提高身体免疫力

研究发现，大麦茶具有消温解暑的作用，并且大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的改善体质，提高身体免疫力。

大麦茶的泡法

配料：2汤匙烤大麦，8杯水

在一个小锅里，将大麦和水煮沸。

减少炖煮，盖上盖子，煮20分钟。

如果你找不到烤大麦，你可以用炒锅在中火上烤大麦5-10分钟，或直到谷物变成深棕色。

日本烤大麦茶的泡法

13杯未煮过的珍珠大麦、8杯水

1.将大麦放入一个大的干锅中，用中火加热约10分钟，搅拌谷物并偶尔摇动煎锅，使它们均匀地烘烤，直到谷物变成深褐色。从热水中取出，倒入碗或纸巾中冷却。

2.将水煮沸，加入冷却的烤大麦，用小火煮20分钟。从大热中取出，让大麦继续冲泡，因为大杯冷却约5分钟。

3.将大麦拿出来，将浓汤倒入茶壶并冷却。

大麦茶的禁忌

1、肠胃不好的人好不要喝大麦茶，因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况，如果问题比较严重，还有可能腹泻，非常不利于身体健康。

2、孕妇服用大麦茶要慎重，小编建议怀孕期间的女性好不要喝大麦茶，因为这很有可能导致身体出现回奶的情况，同时也不利于胎儿的健康。

3、空腹的时候也好不要喝大麦茶，这个时候也容易导致肠胃不舒服。空腹的时候喝大麦茶，会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况。

4、隔夜的大麦茶好别喝，平时所喝的大麦茶好能够先煮的。如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶好别喝，特别是正在发育期间的孩子别喝，不利于身体健康。

5、如果身体出现了由于积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况，小编也建议患者好别喝大麦茶，避免病情加重。

6、早晨空腹的时候别喝，因为这个时候喝茶很容易导致身体出现醉茶的情况，也就是表现出头晕无力、精神恍惚以及心慌意乱的情况。如果身体出现了这种情况，可以喝上一些糖水或者是含上糖果来缓解。

7、老年人服用大麦茶需要慎重，老年人的肠胃更加的脆弱，患有肠胃疾病的风险也是大大的增加。老年人早上空腹的时候别喝茶，特别是别喝浓茶。过多的服用茶水，会导致身体出现不适症状，还有可能出现消化不良或者是便秘的情况。

8、喝醉之后也不要喝大麦茶，因为醉酒之后喝茶会加重心脏的负担，不利于身体健康。这个时候想要让身体感觉更加的舒服，可以喝上一些水果或者是喝醋，这些都能够很好的加快身体中新陈代谢的速度，缓解酒醉的不舒服情况。

9、睡觉之前别喝大麦茶，大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多，对于睡眠质量影响非常巨大。

10、服药期间也建议好不要喝茶，很多老年人都患有一些慢性疾病，这就要求长期坚持服用，建议这个阶段好别喝茶。很多药物都有镇静以及抗心律时常的作用，如果这个时候喝了茶水，很容易影响药效，不利于身体恢复。

日常如果大家有口臭的问题，不如适当地饮用一些大麦茶，能起到很好的消除口腔异味的效果。除此之外，喝大麦茶的好处还有很多呢！不过喝大麦茶的禁忌非常多，大家一定要记住了。比如说在吃药的时候不要用茶来代替水，以免影响到药物的功效，另外在睡前不宜喝大麦茶，否则会夜尿增多，影响睡眠质量。