咳嗽的情况在生活中时有发生，而导致咳嗽的原因是很多的，像在感冒、肺炎的时候病人都会有咳嗽的症状。一般情况下如果是轻度的咳嗽，对于我们的生活不会造成太大的影响。但是重度的咳嗽或者是长时间的咳嗽，病患就应该注意了，这种情况对于大家的健康是很不利的。那咳嗽的原因是什么?咳嗽怎么办?咳嗽吃什么能缓解呢？如果你想了解这些问题，就别错过了下面的内容介绍。

咳嗽的原因

感冒或流感

比较常见的一个原因就是感冒，在我们感冒的时候，多数都会有咳嗽的症状。如果患上流感，那么在初期是没有咳嗽的症状的，可能会有低热，等到低热退了之后，感冒的症状也缓解了，会出现明显的咳嗽，因为病毒会造成呼吸道的肿胀。

细菌感染

细菌感染是造成咳嗽的另外一个重要原因，比如说细菌感染引起了肺炎或者是支气管炎，在细菌的作用下，咳嗽也会出现。但是大家不需要太担心，细菌感染引起的疾病，目前治疗效果是很好的，只要使用合适的抗生素，可以很快的痊愈。

脱水

脱水发生的时候，也可能会伴随咳嗽的症状，或者是让咳嗽更加的严重。假如你本身就感冒了，没有及时的补充足够的水分，那么呼吸道中的发炎情况就会加重，咳嗽变得更加频繁。建议每天都要多喝水，多吃点蔬菜和水果，改善咳嗽。

过度使用鼻腔喷雾剂

但使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞，但使用它们不能超过3天，如果你长期使用它们然后停止，你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀，从而导致更多的充血。

降血压药物也会引起咳嗽，特别是ACE抑制剂的副作用。这些药物可以破坏组胺途径并激刺激呼吸道。

吸烟

对于许多人来说，这似乎是显而易见的。吸烟者的咳嗽就像长期吸烟者一样持续咳嗽(持续2周或3周以上)。咳嗽的性质可能会根据你的吸烟方式而改变。那些长时间没有吸烟的人可能会经历干咳，而那些吸烟时间较长的人会有痰，吸烟者的咳嗽通常在早上严重。

压力

压力可以让你在感冒时咳嗽更久。，如果你生病了，试着稍微放松，让自己有机会恢复。压力会削弱你的免疫系统，这可能会使你更容易感冒或流感。因此，尽量放松，并让自己的身体每天都恢复健康。

咳嗽怎么办

多喝水

人们会出现咳嗽其实很多时候都是有原因，多数因素还是因为呼吸系统疾病导致的，不过也不能排除因为其他的原因，不管是什么原因都应该多喝水。

保证充足的睡眠

人们一旦出现了咳嗽很有可能只是一个前兆，之后很有可能会许紧接着就会是发烧等症状的出现，这个时候我们会感觉自己身体的抵抗力突然下降，所以要保证充足的睡眠，只有养足了精神，我们的身体才会更好，才可以有效缓解咳嗽症状。

注意保暖

多数的人会出现咳嗽主要是因为身体受到了风寒，这个时候我们应该做好保暖的工作，在天气寒冷的时候我们可以带上围巾和帽子，这样可以减少寒气对我们身体的侵害，那样会加重感冒咳嗽的症状，所以在平时做好保暖可以说是很重要的。

服用枇杷糖浆

大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，

吃消炎药

大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

咳嗽吃什么

1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3、芫荽汤巧治伤风咳嗽

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。

做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

功效：适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

对于咳嗽的原因，上面小编已经向大家进行了详细的讲解了，怎么样，现在大家对此是否已经了解了呢！咳嗽主要就是感冒、肺炎以及气管炎等疾病导致的，当这些疾病好转的时候，咳嗽自然也就减轻了。当咳嗽的时候，为了缓解不适的症状，病患可以吃点芫荽汤、红糖姜枣汤、萝卜葱白汤等，它们都能够很好的缓解咳嗽症状。