我们都知道雌激素对于女性来说很重要，它是女性第二性征的重要的物质。雌激素可以帮助女性延缓衰老，让女性散发出更多的女人味！雌激素对内分泌很重要，雌激素保持女性的皮肤更加的紧致、保持身材的好看。但是雌激素吃太多了也是会有很多危害的，女性应该如何适当补充雌激素呢？

雌激素过多的坏处

雌激素当然不是越多越好，身体里面各种激素维持在一个平衡的状态才能使机体正常运转。当女性身体雌激素过多的时候，会出现内分泌失衡的情况，对于身体会有下面的一些影响：

1、月经周期紊乱：女性月经来潮之前，如果雌激素分泌水平过高，子宫内膜的剥落也会受到影响，这样一来当月就不会有月经来潮了，长期以往使经期变乱还可能会引发闭经。

2、诱发乳腺疾病：根据临床数据显示，乳腺疾病的发生与高水平雌激素离不开关系，如果女性长期雌激素分泌异常，很容易会刺激乳腺，诱发乳腺增生，甚至可能诱发乳腺癌。

3、诱发子宫疾病：现在认为子宫肌瘤的病因跟自己数有的很大的关系，尤其容易发生在卵巢功能旺盛的女人身上；此外，子宫内膜异位症患者也普遍存在雌激素过高的情况，因为，长期雌激素超标可能会刺激子宫内膜的生长导致异位症的发生。

4、肥胖问题：肥胖问题除了受饮食、运动的影响，跟内分泌也有很大的关系，如果女性一段时间里突然长胖了，最好还是先检查一下雌激素水平，好好调理一下内分泌。

女性应该适当补充雌激素

很多女性认为补充雌激素能够延缓衰老，保持青春，在雌激素水平没有异常的情况下，也盲目补充，这种做法是很有问题的。一般来说，雌激素是不能随便乱补的，必须到医院做过相应的分泌功能以及激素指标的检查，在专科医生的知道下，才能进行补充。雌激素替代治疗现在大多情况运用在围绝经期以及绝经期妇女中，这个阶段的女性因为体内雌激素水平的逐步下降，身体会出现一些大大小小的毛病，比如盗汗潮热、失眠多梦、皮肤干燥、阴道干涩、骨质疏松等等，也会出现性欲降低的情况。通过合理地补充雌激素，可以很好地缓解这些症状，同时也能使性欲有所增加。

现在市面上有很多女性保养产品，标榜着有延缓衰老的功能；还有一些丰胸产品，这些或多或少都添加一些激素成分，在这里奉劝各位女性千万不能滥用，不要自以为需要补充雌激素就滥用雌激素，以免给身体带来更恶劣的影响。

女性吃太多雌激素也会引发一些坏处，通过上述大家也应该了解了，女性吃了太多的雌激素的话会导致月经周期紊乱、诱发乳腺疾病、导致肥胖等等。所以好东西也不要吃多了，有些补品还是要适当的吃，不要盲目依赖。平时在饮食上尽量多吃点清淡健康的食物，可以适当运动，才是健康的方式。