生活中经常会遇见打嗝的情况，有的朋友还出现打嗝不停地情况，这就很尴尬了，很多朋友会认为这是疾病，甚至打算看医生，那么打嗝需要看医生吗?怎么办好?下面专家来为大家介绍打嗝的原因以及应对打嗝的方法，一起来看看吧。

打嗝需要看医生吗?

打嗝是因为脑干，颈椎，胸部和胃部的神经受到刺激，导致膈肌收缩。特别是在受到冷食，吃东西，吃得太快，吃硬食物后，可能会有暂时的不适应，这不是一种疾病。一般情况下几分钟后打嗝会自动停止。所以一般不需要看医生。

打嗝怎么办好?试试这些打嗝止住方法：

1、饮水法

喝几口温开水，慢慢吞下，并做90度弯腰运动10〜15次。由于胃更靠近隔膜，隔膜可以从内部加热。弯曲时，内脏器官也可以按摩隔膜以释放隔膜，达到阻隔隔膜的目的。

2、拉舌法

当有多次小睡时，在你的舌头上使用干净的纱布垫，并用手指捏出你的舌头。此时腹部气体会升高，打嗝自然消失。

3、采用深呼吸法

例如，如果您在进食时发生打嗝，您可以停止进食，深呼吸并在短时间内停止。

当你经常感到厌恶时，你可以问自己或要求别人用手指压迫双方的点。“孔位于拇指钉底部的一侧，距离钉子边缘约0.6厘米，位于黑色和白色肉的交界处。在压迫过程中使用一些力量使患者感到酸痛。患者可以通过交替手压迫自己。

4、屏住呼吸法

屏住呼吸30秒到45秒，或拿干净的筷子放在嘴里。轻轻刺激上眼睑上1/3后，打嗝症状立即停止。因为使用筷子刺激上眼睑会诱发咽部反射，患者可以突然屏住呼吸，使气道中的二氧化碳浓度降低，从而干扰打鼾的神经反射活动。但心肺功能差的人应谨慎使用此方法，在中线一点的位置恰在软硬结合的后面。一分钟的全身按摩可以有效控制打嗝。

5、惊吓法

如果你不注意身后的背影，你可以阻止它，因为惊人的强烈的情绪刺激，可以通过皮层传播到皮下中心，抑制膈肌痉挛，但是高血压和心脏病患者应谨慎使用。

6、纸袋呼气法

用一个小塑料袋盖住你的嘴和鼻子，并深呼吸3到5次。用呼出二氧化碳重复吸入会增加血液中二氧化碳的浓度，调节和抑制打嗝。

7、舌下含糖法

吃一匙糖并将其吞下(不用水)。几分钟后停止打鼾。口中的糖可能已经改变了原来的神经冲动，从而阻断了膈肌肌肉间歇性的收缩。

应对打嗝小方法

一、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

二、惊吓法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传到中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、以及病人应慎用。

三、屏气法

直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1∕3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

以上就是关于打嗝的介绍，可以看吃这一情况并不严重，一般是不需要看医生的，可以试试以上介绍的方法帮助缓解打嗝，同时专家提醒大家日常注意生活习惯，尤其是警惕打嗝的原因，预防出现打嗝的情况，以上介绍的内容希望对大家有帮助。