糖尿病是我们日常生活中很常见的慢性疾病，继高血压、高血脂以外，危害性严重的一类慢性疾病。现在糖尿病发病率很高，高发人群主要是老人居多。随着病情的严重性，年轻人都容易患上糖尿病。糖尿病如果不好好进行预防护理，不及时治疗会引发一些并发症。比如，糖尿病病足。今天我们来了解糖尿病患者如何保护好自己的脚部。

糖尿病不只会造成糖代谢的紊乱，身体的任何一个器官，任何一个系统都不能幸免。对于糖尿病患者，由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变，会导致下肢踝关节（包括踝关节）以远感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏，也就是常说的糖尿病足。

所以糖尿病患者对脚要格外的爱护，每天洗脚时要观察脚有没有问题，发现问题就要尽快就医。在即将到来的夏天，可以从以下九方面更加注意。

1. 要更好的保护好脚，需要注意尽量穿合脚的鞋子，不要太紧，不要太硬。

到了夏天，糖尿病人还是可以换上凉鞋的，只是要注意选用透气材料，不要用胶质不透气的鞋子即可。

2. 袜子还是要穿的，还要穿浅色的，一定要选用透气的材质，最大程度保护双足，免受外界的擦伤。

3. 由于疾病导致足部感觉迟钝，糖尿病人每天都要检查一下自己的双脚，有没有擦伤或是磨破，脚趾缝更是需要关注的部位，这个部位很容易出汗导致水疱破皮。

4. 有一种分趾袜是非常适合糖尿病人穿的袜子，由于每个脚趾都被分开，可以有效避免脚趾缝之间的藏污纳垢。

5. 糖尿病人一定要运动，运动可以加快下肢的血液循环，有助于减缓糖尿病血管病变发展。运动时为了防止磨脚，可以选一些软质的鞋子，比如旅游鞋。

6. 如果脚上有了脚气、胼胝、鸡眼，一定要找专业的医师处理，切不可自行切去，这样极易造成破溃。

7. 如果脚部出现小伤口，一定不能坐视不管。糖尿病人足部伤口通常难以愈合，是糖尿病足发病的重要原因，要找专业医师进行伤口处理，视情况使用抗生素以及蛋白营养治疗，全力让伤口尽快长好。

8. 一定要注意足部的卫生，每天都要洗脚，袜子每天都要换一次；如果脚上出汗多，那么袜子每天要换两次，严防细菌的滋生。

9. 洗脚也是很多糖尿病足发病的重要原因，由于温度感觉迟钝，有些人甚至把脚放进五十多度的水温都没感觉，导致发生严重的烫伤。所以我们强调，洗脚一定要用接近体温的37—38°C的水温，还要用温度计检测。洗脚后用毛巾轻轻擦干，特别要擦干脚趾缝。

糖尿病是危害性很严重的慢性疾病，我们在日常中应该要积极治疗，做好预防措施。避免并发症的出现，糖尿病人如何保护好自己的脚部，避免糖尿病病足。以上是为大家介绍的，糖尿病人在夏季如何护理自己的脚部，希望可以帮助大家。