生理期是每一位女性都会经历的事，女性在生理期间身体相对来说很虚弱。这时候一定要注意生活上的调理，注意饮食不要吃辛辣刺激的食物和生冷食品。在这个特殊的时期，身体上难免会出现不舒服的症状。有些女性在生理期间拉肚子是什么原因呢？

为什么来月经会拉肚子

不少女性在月经来潮前后或期间，都会出现大便偏稀，甚至腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。这种情况称为经行泄泻。主要原因有以下几点：

1、激素失调

经期时间，体内激素分泌水平发生变化，雌激素和脂肪酸分泌增加。雌激素分泌会使子宫肌肉收缩，也是原发性痛经的病因。而如果雌激素进入血管影响到结肠肌的时候，就容易引发腹泻。

2、消化道受到刺激

女性的的子宫和肠胃都是处于腹部，来月经的时候拉肚子，可能是由于消化道受到了刺激，所以让我们总是有一种排大便的感觉，这是一种正常现象。

来月经肚子不舒服该如何调理

1、热敷

热敷腹部的时候可以让腹部疼痛感降低，有些腹部的热敷包含有药物成分，使腹部不受寒的同时，通过药物作用可以调节肠胃蠕动，缓解腹泻。

2、饮食调理

来月经的时候要注意健康饮食，摄入尽量多的天然纤维。在经期肠胃脆弱的时候，适当吃一些温补性食物，例如红枣、桂圆、红糖等，补血行气。少吃寒凉性食物，冷饮冰淇淋等食物要节制。如果来月经腹泻，就不要像别人那样贪食了。

3、泡脚

每天用50摄氏度左右的热水泡脚，可以加速体内的血液循环，达到驱寒的作用。

4、做瑜伽

瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。

以上就是为大家介绍的有关于女性在月经时期拉肚子是什么原因，大家是否都清楚了解了呢？大家了解了，就要在生活中多加注意。做好预防和护理。小编还向大家介绍了有关于月经时期拉肚子如何调理，希望大家要多了解，注意爱护自己的身体。