大家应该都知道肝脏是我们身体很重要的器官,它主要负责解除体内的毒素。我们在日常饮食中难免会摄取一些有害的物质,需要肝脏的解毒。所以肝脏如果损坏,情况是比较严重的。所以肝脏好不好就决定着你的身体健康。在中医上有望闻问切一说,肝脏好不好看脸就知道。那么在中医上如何检测肝脏的功能呢?
我们都知道,“肝”是身体很重要的一个脏器,现代科学已经证实,它是我们身体最大的消化器官,也是主要的解毒工厂。我们进食的同时,难以避免会摄取一些对身体有害的物质,都需要肝脏来“解毒”。准确地说,其实应该说“分解”。所以,只要饮食不断、呼吸不断、生命不停止,肝就不能有丝毫的停歇。
既然肝是这么“勤劳”的一个脏器,自然不可避免地会发生疲劳什么的。而我们生活中的其它坏习惯,也会影响到它的健康。肝一旦出了问题,整个身体都会产生很多苦楚。无论是饮食、消化、还是免疫、血液这些方面,或多或少都会受到影响。
但是,当我们感觉到这些方面有了障碍的时候,其实,肝的损伤已经比较大了。有什么办法早点发现吗?当然有。去医院检查,做肝功能等化验,医生会根据结果告诉我们,肝的情况怎么样。
可是,我们的工作节奏这么忙,大部分人都很难抽出时间去做检查。或者说,没有重视到定期去检查的份上。所以,有必要了解一些更简便的方法,以便平时自我就能对照,虽然不是非常精确,至少也能从大方向上了解自己“肝”的状况,早些引起重视。
“望闻问切”,是我们中医的四诊法。其中的“望”就是查看、审视的意思。也就是通过观察身体体表的一些变化,以判断体内的脏腑功能。这种方法,也可以适用在“肝”的方面。我认为,无论男女,肝好不好,首先会在脸上有所表现,最常见的有如下四种:
1、脸色青暗有斑:中医认为,“肝藏血”。所以,肝不好的人,营血上会有比较明显的变化。足厥阴肝经在头面也有分布,尤其是两颊和眼睛周围。所以,肝不大好的时候,脸色会出现一种青暗色,尤其以眼睛周围比较明显。
此外,肝不好的话,它的解毒功能也会有所下降,体内的那些垃圾可能就不能及时被降解。于是,脸上也会出现那种青暗的颜色,甚至脸上皮肤有斑点出现。这时候,我们自己照照镜子,就会感觉脸上没有什么神采,取而代之一种压抑的、晦暗的感觉。脸上出现这种表现时,说明需要好好养养肝了;
这种情况,我认为一般都需要柔肝养血,辅之以行气活血的方法,慢慢调理才行。我们自己能做的,主要是饮食和作息上。保证充足的睡眠是第一选择,同时可以适当进食一些养肝养血的食物,如桑葚红枣都是不错的。
2、眼睛胀涩昏花:中医认为,“肝开窍于目”,也就是说,眼睛是肝的“外窍”,体内的“肝”不好了,体外的“眼睛”会有所反映。比如眼睛胀痛干涩、视力模糊、甚至出现鸡盲眼。这是因为肝血不足,不能滋养双目而成。
我们熬夜之后,最常出现的“黑眼圈”,其实也属于这一类。要知道,熬夜不睡觉,是最伤肝的。这种损伤可不限于外容上黑眼圈的难看,最主要的还是对肝藏血功能的影响。所以,当眼睛出现这类问题的时候,提示我们要养肝护肝了。至少,睡眠方面可能亟待改善,我们可以从这方面参考判断;
这种情况的调理,我认为也是以养血养肝为主。比如枸杞、菊花之类泡茶,就是我们最常用的一种方法。饮食上,动物的肝脏煲汤、大骨汤都有养肝补血的作用,平常也可以试试。
3、痤疮粉刺眼睛发黄:之所以把这三个单独列出来,因为这几种现象,和上面两类有点细微的区别。如果上面两种我们大致称之为“虚证”的话,这一类基本可以归纳为“实证”。虚证的问题,多是由肝血不足而来;这类实证的话,大多数和湿热有关。
无论是痤疮还是粉刺,现代科学认为,也是由于肝的解毒功能不足,内分泌失调造成的。眼睛发黄多数是黄疸熏染。在中医看来,这些基本都属于肝胆湿热。也是需要清理一下湿热之邪、养肝护肝了。这种情况,建议请医生指导。
以上就是为大家介绍的中医如何检测肝脏的功能,在中医上,肝脏好不好看脸就知道。大家是否都了解了呢?其实要养好肝脏,主要就是要改掉生活中不好的习惯,不要经常熬夜;饮食要均衡有营养才好。
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