大家都清楚茶有红茶与绿茶之分，今天小编就和大家重点说一说红茶，看一看喝红茶应该注意什么。红茶虽然很多见，但是喝它的讲究多数人都是不知道的。一般人都是直接用热水冲泡一下就喝了，不糊去考虑有什么地方做的不到位。喝红茶有什么禁忌?喝红茶有什么好处?假如你想了解，不妨看看今天的文章内容吧!

喝红茶有什么禁忌

1、红茶不宜放凉饮用

红茶不要放凉了之后饮用，不然会影响到红茶的饮用效果，这样就失去了暖胃的效果，不但不能暖胃，而且如果放得太久，那么茶叶中的一些营养物质就会降低，这样还饮用红茶，很容易出现腹泻的情况，所以大家在平时要多注意。

2、不宜睡前喝

红茶具有一定的提神和兴奋的作用，所以在睡前不宜喝，以免导致入睡困难。另外心脏病患者在平时也应该注意不宜喝太多的茶，以免茶叶中的刺激成分造成身体不舒服。红茶在下午犯困的时候喝，是比较推荐的。

3、新茶放置再喝

红茶的新茶都是没有经过发酵的，这类茶存放的时间比较短，并且含有很多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，虽然这样对人体不会有什么害处，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，比较容易导致胃病出现，所以应该存放一段时间饮用。

4、先洗茶再品茶

洗茶其实就和洗菜差不多，目的是为了去除表面的污染物。现在的茶叶在种植以及加工、包装的过程中，难免会受到一些污染，因此洗一洗再喝，更加卫生。所谓的洗茶也很简单，直接用开水冲泡一下，倒掉第一遍的水就行了。

5、发烧不宜喝茶

茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

6、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

7、肠胃不好忌喝

红茶对于我们常人来说算不上什么刺激的饮品，但是对于那些肠胃本身就有问题的人来说，是很刺激的。比如说胃酸过多的患者、胃溃疡患者、胃穿孔患者，红茶必须要避免，一点也不能喝，否则会造成严重的后果。

8、特殊时期不宜喝红茶

女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。

喝红茶有什么好处

解毒功效

不少人的家里都装了净水器，因为现在的水质不是太理想，长期喝的水如果质量不过关，那么体内就容易残留重金属等毒素。红茶因为含有大量的茶多酚，所以可以对抗这些毒素，常喝红茶，体内的毒素会慢慢的被分解和排出来。

提神消疲功效

说到提神的饮品好像人们都会联想到咖啡，其实红茶的提神作用也是很好的。因为它含有不少的咖啡硷，所以能够让大脑保持活力。当你感觉到疲惫的时候，不妨来一杯红茶，达到提神醒脑的作用。

常喝红茶可以提高记忆力，让大脑的反应更快。另外红茶还能让我们的血液和心脏也兴奋起来，所以提神的作用是多方面的。在书桌上、办公桌上准备一些红茶，疲劳的时候试试看效果吧!

利尿功效

红茶能够增加肾脏的血流量，提高肾小球的通过率，还能够扩张肾微血管和因子肾小管对水的在吸收率，促成嘹亮的增加。

这是由于红茶中含有咖啡硷和芳香物质。这样能够有利于身体排出乳酸、尿酸、还有过多的盐分、有害物质等。能够化合心脏病造成的肾炎水肿。

消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

红茶生津清热功效

在夏天的时候喝红茶有着止咳消暑的作用。因为茶叶中含有的茶多酚、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，而且能够刺激唾液的分泌，使口腔滋润，产生清凉感。而且咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

喝红茶是有诸多的禁忌的，怎么样，通过上面的讲解，大家是否已经了解了呢！想要泡好茶、喝好茶，大家应该注意了喝红茶的时候注意了，第一遍泡茶的水要倒掉，第二遍的水再喝，以免茶叶表面有污染物的残留。另外红茶虽然对身体很好，但是并不是什么人都可以喝，哪些肠胃比较虚弱或者是正在发热、来姨妈的人也不要喝。