打嗝的情况在生活中大家一定都遇到过，打嗝的时候总是很难受的，而且有些朋友打嗝的次数比较的频繁，这就给大家造成了一定的困扰了。经常打嗝是怎么回事嗯？专家提醒大家注意不要小看了打嗝，其实很多的原因都会导致打嗝，经常的打嗝对于健康也是不利的。因此如果有经常打嗝的情况一定要及时的采取措施进行止嗝。

打嗝的原因有哪些

1、喝饮料太多

在生活中在喝了很多饮料之后就会出现打嗝的现象，这是因为饮料把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

2、服用易冒泡的药物

头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片，有些药片,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

3、焦虑

平日里焦虑情绪也会使打嗝的现象发生的，因为当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

4、气体饮料

通常在喝完带有充气的饮料之后就会有打嗝的现象，比如喝可乐、雪碧、香槟等这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。

应该怎么止嗝

1、刮眉棱骨：

将双手拇指按在两侧太阳穴上，用弯曲的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍微用力以微痛感为佳。

2、喝水弯腰法：

出现打嗝问题可尝试喝几口温开水，好以弯腰的动作慢慢的咽下。

3、掐按中指：

分别用自己的右手指和左手指，用力掐住中指顶部，大约停留两分钟左右，打嗝即可被制止。

4、屏气法：

出现打嗝现象屏住呼吸30秒左右，能有效缓解打嗝的问题，可以让打嗝症状立即停止，也可以用干净的筷子放入口中，轻轻刺激腭后1/3处。

5、伸拉舌头法：

打嗝时用干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸，会感觉腹部有气体上升，打嗝会自然消失。

6、按压少商穴：

打嗝发作时可用手指按压住少商穴，打嗝即可停止，好持续30秒左右。

怎么样，同上面的分析，大家对于打嗝的情况是否已经清楚了呢？打嗝的原因其实是挺多的，而不论是哪一种原因导致的打嗝，大家都应该及时的采取措施进行止嗝。关于止嗝的方式，上面小编也向大家简单的介绍了6种，希望能给经常大哥的朋友带去一些帮助。