很多人都想要减肥，通过减肥想要自己变得美一点。减肥的方式有很多种，找到适合自己的减肥方式，并且是健康合理的，才会对减肥有好的效果。那么大家知道泡脚是否能达到减肥的效果呢？泡脚而不是普通的热水泡脚，选用适合的中药材，是否可以起到减肥的作用呢？

普通的泡脚是达不到减肥的效果的，想要减肥要加入一些中药才能达到效果，下面给大家介绍一些泡脚减 肥的中药配方。

1、冬瓜皮泡脚减肥法。

选择的泡脚材料：冬瓜皮若干加上中药，主要配方是：里面的主要成分是茯苓100g和木瓜100g。

将这些材料用沸水煮沸后，去掉残渣，然后放入到泡脚的脚盆中，然后浸泡，至少达到30分到40分钟，感 觉身体微微出汗才能达到效果。

这种减肥的配方，一定要坚持每天进行泡脚，一个月作为一个疗程，只要能够每天坚持泡脚，一个月之后 你一定可以瘦下来。

2、红花泡脚减肥法。

选择的泡脚材料：红花、牛膝、苏木各100克。

具体的步骤：将这些中药材放入水中进行煮沸，煮沸之后放到一个铝盆中，找一个架子来，然后把铝盆放 在地上，然后把双脚放在架子上，千万不要把脚直接放入热水中，以免被烫伤，先用水的蒸汽进行熏蒸，等到 温度下来感觉不烫脚了，再把双脚放入水中浸泡，浸泡的时间依然不少于半小时，一定让身体出汗，才能达到 减肥的功效。

3、山楂泡脚减肥法。

选择的泡脚材料：山楂和当归各16g，再加入白藓皮、白蒺藜各15g。

具体的操作步骤：将以上四种中药加入适量的清水开始蒸煮，等到煎煮30分钟后，进行去渣后然后取出一 茶杯的汁，这个汁是可以饮用的，平常就可以当成茶来喝的。剩下的余液和剩下的水一起倒入泡脚盆，然后等 到温度适合之后，然后再进行泡脚，时间为30分钟，坚持每天泡脚，同时，熬出来的中药汁也可以饮用。山楂 本身有减肥的作用，当归有活血的功效，坚持一边喝中药一边泡脚，减肥的效果会更好，10天为一个疗程。而 且，减肥还能够调理身体，让你更健康。

4、双花泡脚减肥法。

选择的泡脚中药：桃花、杏花、川穹各40克。

具体的步骤：先将这些中药放入清水中进行浸泡，20分钟后再进行蒸煮，要反复煮沸3次以上，然后，将药 液加入1500毫升的水中，先不要泡脚，先用蒸汽熏蒸脸部，有美容的功效，等到温度合适之后，再进行泡脚， 时间达到40分钟效果更好，坚持每天这样泡脚，一个月为一个疗程，减肥的效果很好。

泡脚是否可以达到减肥的效果呢？以上为大家的几种泡脚减肥法，搭配不同的中药材。中药材具有不同的养生功效，按照正确的方法做，坚持泡脚，或许是可以达到减肥的效果的，大家可以尝试。