结膜炎这是常见的眼部疾病,日常不注意眼睛卫生,饮食不当、过敏这些都是容易引起结膜炎的,一旦眼睛出现了结膜炎要积极的治疗,日常注意护理,那么怎么缓解结膜炎呢?下面专家来为大家介绍结膜炎日常护理方法,帮助缓解结膜炎引起的眼睛不适,一起来看看吧。
怎么缓解结膜炎呢?
温敷
将毛巾放在温水里浸湿,然后挤干水,放到眼睛上敷5-10分钟,一天3-4次,这样我们的眼睛会舒服许多。
避免呆在香烟弥漫的室内
很多人自己虽然不抽烟,但是长时间待的环境里有抽烟的人,这就会导致眼睛一直暴露在烟雾中,这样会引起结膜干燥、眼白出现白斑等问题。因此建议大家如果可以避免,就尽量避免待在有人抽烟的地方,远离二手烟带来的危害。
用婴儿洗发露清洗眼睛
结于分泌物许多的成年人。能够用1份婴儿洗发精配10份温水制成溶液。用棉球沾此溶液,清洗你的睫毛。这种办法作用极好,温水能够软化干硬的分泌物,婴儿洗发精则能够清洗眼睑与睫毛的交接处。
保持眼部清洁
结膜炎通常会逐渐自动复原。为了加速复原,可用棉球沾清水或无菌水,擦除分泌物,保持眼部清洁。
冷敷
冷敷可以改善结膜炎带来的红肿和疼痛,虽然不能从根本上治疗好结膜炎,但是对于处于病痛折磨中的病人来说,冷敷的效果非常好。
睡前涂软膏
睡觉之前记得涂抹上眼部软膏,方法很简单,把下眼睑稍微拉开一些,然后挤入一滴眼膏,闭上眼睛做眼球运动,很快眼膏就能布满整个眼球了。
结膜炎的病因
一、感染
普通感冒,流感或其它病毒感染均可引起急性结膜炎,症状有:流泪,眼痒、眼红、烧灼感等,甚眼睑肿胀,常称为“红眼病”。
患了“红眼病”,可滴人工泪液,也可进行冷敷,或滴用医生所开的眼水。病毒感染可能迅速传播,因此您尖经常洗手,不要擦眼,不要与他人共用毛巾。
如果您一旦发现自己的一些症状就要小心的,感冒还伴随着眼睛发炎、发痒的话,要注意的,可能是结膜炎惹的祸,导致自己的眼睛出现这些症状,平时的时候一定要注意不和别人一起用东西。
二、过敏
引发结膜炎的原因还有可能是过敏引起的。所以现在到了夏季,一些有花粉的当地仍是要少去的,出门必定戴眼镜、戴口罩的,以防柳絮出现过敏的现象,所以尽量避开过敏源。
花草、花粉、灰尘、霉菌和动物等是眼部过敏的常见原因,可引起眼红、眼痒、肿胀等不适,多为双眼发作。治疗过敏性慢性结膜炎的佳方法是避开致敏的物质和环境。
冷敷及滴用眼水能减轻肿胀,退红、止痒。如果您的症状较严重,医生可能给您口服苭物,通常以上症状将维持数周。
三、环境
空气污染、烟雾、角膜接触镜配不当,刺激性气体、化学苭品等均可引起结膜炎症,可累及单眼或双眼。因不良环境因素引起的结膜炎的佳治疗方法是改善工作和生活环境。
若有眼干涩感,可用人工泪液湿润眼球,清洁结膜襄。还可滴用其它的眼水以消肿、止痒。
怎么预防结膜炎
补充维生素
因为人体一旦缺乏维生素,就会导致抵抗力下降,很容易感染上病菌,产生各种各样的疾病。所以适当的补充维生素,对于预防结膜炎有一定帮助。
忌食辛辣之品
京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品,能温阳而助风热时邪,并可耗损肺胃之阴,使肺胃积热加重,使风热时邪与肺胃积热搏结难去,而不利于本病的早期康复。
注意卫生
不少人都喜欢用手去揉眼睛,或者是当眼睛不舒服的时候拿衣袖子、毛巾就往眼睛上面擦,这些做法都是应该避免的。因为我们的手以及这些物品上面都可能存在着大量的细菌,摸了眼睛之后自然就容易患上结膜炎了。
所以大家必须要注意卫生,了解个人卫生的重要性。在每次上厕所之后要洗手,从外面回到家之后也应该洗手。眼睛不舒服也不能随意去搓揉,可以用干净的纸巾轻轻的按压,拿镜子看一看情况。注意卫生说起来简单,做起来不容易,大家一定要小心。
以上就是关于结膜炎的介绍,专家提醒如果眼睛发干、发红、发痒当心这是结膜炎引起的,因此要积极的治疗,日常注意护理及时的注意卫生,注意合理的饮食,帮助缓解结膜炎,大家日常也要注意预防结膜炎,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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