天气干燥、燥热的时候，大家可以喝菊花茶降温解燥。生活中有不少的朋友都有喝菊花茶的习惯，那大家对于这种花茶了解多少呢？菊花茶具有多种对人体比较好的功效，适当的喝一点有很多好处。其实饮用菊花茶是有一些禁忌的，我们应该了解。在生活中菊花茶的泡法有很多，都比较好。下面就详细的介绍一下菊花茶吧。

菊花茶的功效

清热解毒

菊花茶在清热解毒方面有很不错的功效。特别是在容易上火的季节，饮一杯菊花茶，可以帮助我们降低身体中的火气。因为菊花味甘性凉，它含有一些容易挥发的物质，对各种细菌或真菌有抵抗作用。如果我们出现了风寒头痛可以饮用菊花茶。

杀菌抗炎

很多人不知道，其实适当的喝一点菊花茶可以帮助我们抵抗细菌，特别是对革兰氏阳性细菌、人型结核杆菌有很好的抑制效果，还具有抗病毒、抗皮肤真菌、抗螺旋体的作用。喝菊花茶可以帮助我们抵抗炎症。

心血管疾病

已经有很多的实验表明了，白菊对治疗冠心病，它在缓解对心绞痛的症状有效率达80%，心电图有效率45.9%，如果是患有心脏病的朋友在平时应该多喝菊花茶，它能降低血压，有扩张心脏冠状动脉的功能。是一种很好的饮品。

防老年白内障

菊花与茶配制，产生综合效果，具有降脂抗老，明目醒脑的作用，是防治老年性白内障的一种保健饮料。

消除眼部疲劳

菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

提神醒脑

菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。

菊花茶的禁忌

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒凉体质

寒凉体质者畏寒怕冷、身体羸弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

4、老人及儿童

老人喝菊花茶的确可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，因此老人喝菊花还是需慎重。另外，小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，好禁止食用。

5、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

菊花茶的泡法

菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。　　也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于喝菊花茶的好处是否已经清楚了呢？不得不说，菊花茶的功效真的是不少呢！喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它不但可以为我们的身体提供需要的营养物质，还能帮助我们预防多种疾病，是很好的饮品。