小叶增生是一种常见的女性乳房健康疾病，对于这种情况，健康专家提醒女性，需要多加注意。那患上小叶增生，女性应该注意什么呢？小叶增生不能吃什么?很多女性不知道小叶增生是什么，那么小叶增生有什么症状呢?很多人会把乳腺增生和小叶增生混淆，乳腺增生和小叶增生的区别是什么呢?

小叶增生不能吃什么

1、兴奋类产品

如果已经患了小叶增生，那么就不能食用兴奋类的食物，比如说咖啡、浓茶等等。尤其是咖啡，患有小叶增生的女性一点都不能喝。大家都知道咖啡中含有咖啡因，会刺激女性体内的激素分泌，尤其是雌性激素，会让小叶增生更家的严重，所以患有小叶增生的女性不能食用兴奋类的食物。

2、刺激性食品

小叶增生不能吃什么?一些刺激性的食物也不可以使用，例如平时我们必须要使用的葱姜蒜等调味品都有可能加重病情。另外，辣椒更不能吃，否则可能会自己病情，引起严重后果。

3、快餐食品

小叶增生患者禁止食用快餐食品，因为食物当中含盐量比较高，而且热量也非常的高，这样会加速体内雌激素的生成，使乳腺增生变得更加严重。所以平时应该尽量少吃少食用。

4、各种肉类

对于肉类的摄入也应该减少，不仅会摄入过多的热量，而且同时也会受更多的胆固醇，胆固醇也会刺激体内更多的荷尔蒙分泌。因为乳房肿块与荷尔蒙之间有一定的关系，所以应该减少肉类的摄入。

5、含激素类产品

小叶增生怕的就是雌激素，因此体内雌激素过高的话定会使疾病复发。在日常生活中，含激素类的东西千万不能吃。尤其是一些保健品，药类等。还有黑豆等豆制品也尽量少吃，因为这些东西会刺激雌激素的分泌。

小叶增生的症状

1、乳房有疼痛感

很多患有小叶增生的女性会有乳房疼痛的感觉，这种疼痛主要是周期性的，和女性的生理周期有很大的关系。小叶增生的女性在生理期前的几天疼痛会很明显，等到月经来了之后就会慢慢的缓解。很多一侧的乳房疼痛，有的女性会两遍都疼，甚至有的女性会影响生活和工作。

2、乳房出现肿块

小叶增生的女性，乳房可能会出现肿块，肿块可能是一个，也可能多个。与乳房疼痛感一样，肿块也随月经周期出现周期性变化，月经前肿块可能会变大，月经过后也随之变小。

3、乳头溢液

有些小叶增生的女性可能还会出现乳头溢液的情况，溢出来的液体是棕色或者草黄色。

4、月经失调

一般小叶增生患者，月经可能也不规律，甚至会痛经。

乳腺增生和小叶增生

乳腺增生在医学上是统筹的概念，而乳腺小叶增生是一个具体的病症，换句话说就是乳腺增生包括了乳腺小叶增生。

一、乳腺增生

在医学上，通常将女性的乳房疼痛分为三种，一种是乳痛症，一种是乳腺囊性增生，还有一种是小叶增生。他们比较相似的地方就是在中年的女性比较常见，表现的症状就是一侧的乳腺出现肿块，还会有疼痛，有的女性是两侧都疼，这种疼痛和生理周期有很大的关系，一般会出现在乳房的上侧。

二、乳腺小叶增生

是指具体的病症 乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。它的主要表现为月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。

上面小编向大家详细的介绍了女性小叶增生的情况，怎么样，现在大家对于这种疾病是否更加的了解了呢？乳房是女性很重要的部位，乳房也是很脆弱的，如果平时没有好好的保护就会出现各种各样的疾病。患有小叶增生的女性在饮食上要注意，兴奋类的食物和刺激性的食物要少吃，否则会加重疼痛，在平时一定要定时的检查乳房。