鼻炎是常见疾病，生活中有不少的朋友都受到鼻炎的困扰。健康专家指出，鼻炎是因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激鼻粘膜导致的急性或慢性炎症,从而产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。

鼻炎的症状

打喷嚏

鼻炎普遍的症状就是打喷嚏，不论时间场合连续性打喷嚏，而且一打就是3、4个甚至更多，生活中不管是碰到刺激的东西还是不刺激的都会打喷嚏，稍微一吹空调也是，鼻部会变得非常的敏感。

鼻塞

鼻炎经常会出现鼻塞的现象，有的时候是一个鼻子，有时是两侧交替，当早上睡醒时，嘴里有异味。严重时头疼眩晕，全身无力。

嗅觉

鼻炎导致鼻塞之后就很难闻到其他味道，嗅觉会受到一定的影响，以至于身边人闻到很难闻的味道，而自己却没感觉。

流鼻涕

说到鼻炎流鼻子是必不可少的，很多鼻炎患者都深受其害，不管在何时何地鼻涕一直在，可以说是非常痛苦了。

鼻炎该怎么办

锻炼

平时应该注意加强锻炼，坚持每天早上跑步，可以跳跳舞，做做操等，能有效的增强体质和身体免疫力，同时保持积极的生活态度，有助于缓解鼻炎等状况。

饮水

要多喝水，为身体提供大量的水分，有助于身体的新陈代谢，能够减轻鼻炎的症状。

环境

保持良好舒适的环境，多通风，保持空气新鲜，同时室内不要太过于干燥，保持室内一定的湿度，对鼻炎来说大有帮助。

患上鼻炎症状颇多，这种疾病对于大家的身体有伤害，会影响大家正常的生活，因此一定不能轻视了。患有鼻炎时，一定不要不当回事，鼻炎很容易感染其他疾病，建议大家尽早的去医院检查和治疗，积极面对疾病，切不可停止治疗。