现在奶茶是越来越受欢迎，尤其是冬季的时候奶茶暖身还暖胃，那么经常喝奶茶好不好?对此专家表示奶茶中含有大量的糖分容易导致肥胖，同时还危害健康，因此并不适合长期喝，下面专家来为介绍七大原因表明奶茶并不适合长期喝。

经常喝奶茶好不好?七大原因表示经常喝奶茶危害健康

一、奶茶主要是由奶精兑水形成的，与奶比起来维生素，蛋白质含量特别低，可以说基本没有。但与耐相比却有大量的脂肪和热量，不但对身体不利而且很容易发胖。，其热量超乎想象。但是并非所有的奶茶都会弓起肥胖，牛奶调出来的相对奶精调出来的热量不高，而且对身体影响也很少。

二、用奶精调出来的奶茶对身体有很大的影响。奶精含有反式脂肪酸，会导致冠心病等很多疾病，每天500毫升奶茶当中的反式脂肪酸含量远远超过了人体的能接受的极限。摄入过多会弓起体内制造胆固醇的速度，脂肪就堆积在肚子上，肥胖是不可避免了。

三、那些好喝的奶茶，据说一杯奶茶等于14块方糖，所谓的无糖奶茶也是含有大量的糖。而且一杯奶盖的奶茶相当于两顿饭的脂肪。

四、一般正规的奶茶店用的是果糖，不容易导致脂肪堆积而发胖，但很多街边的店常常用糖精来代替。糖精是人工合成的甜味剂，它不容易消化吸收。更没有任何营养价值，是导致肥胖的原因之一。

五、长期喝奶茶会导致记忆力变差，长期喝奶茶会增加血液的粘稠度，对记忆力有影响，现在的年轻人，尤其是喜欢喝奶茶的人，一定要注意到奶茶的这些危害。

六、小孩子喝奶茶一定要小心，孩子身体还没发育好，可能会影响孩子身体的正常发育。

七、很多黑心商家为了偷工减料用不好的材料，那这个对身体的影响是远远超过了想象。

经常喝奶茶导致的危害

导致肥胖

奶茶中含有的奶精主要是植脂末、植脂乳，含有很多化学剂，然后制作成类似牛奶的饮品。奶茶深受很多年轻人的喜爱，因为他们不知道奶精含有反式脂肪酸，这是一种不易被人体消化吸收的物质，如果长期积累在体内就会导致肥胖，对人体有很大的危害。

易患冠心病

奶茶中的奶精不仅价格便宜，而且味道香浓，因为奶精含有植脂末。这种物质中含有铅、铜等有害物质，如果我们长期摄入，就会增加冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，如果是幼儿，智力会受到影响。同时，奶精中含有反式脂肪酸，很容易导致冠心病，如果人体每天喝一杯珍珠奶茶，我们人体中的反式脂肪酸含量就会超出正常人体承受能力。

会导致高血压、糖尿病

经常喝奶茶会很容易导致血压升高。奶茶中存在反式脂肪酸，能够增加人体血液的黏稠度和凝聚力，导致血栓的形成，所以高血压的人不能经常喝奶茶。如果是血管壁脆弱的老年人，也是不能喝的，不然危害尤为严重。奶茶中糖分过高，也会导致糖尿病的形成，所以，我们最好少喝奶茶。

导致神经过敏

我们都知道大晚上如果喝奶茶或者咖啡会使我们睡不着，所以很多人想熬夜的话就会点一杯奶茶或咖啡提神。实际上，经常这样子做会造成神经过敏，导致失眠。如果你经常焦虑的话，还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状的形成。

精子活力下降

奶茶中奶精的主要成分是氢化植物油，是脂肪酸的一种，会抑制男性荷尔蒙的分泌，甚至影响精子的活力，使精子的质量大大下降，从而精子的活跃性降低。所以，如果你是处于育龄的男性，要尽量少喝奶茶。

通过以上的介绍，可以知道经常喝奶茶对身心健康并不好，容易导致肥胖，同时还容易引起疾病的出现，尤其是男性精子质量有影响，因此日常最好少喝奶茶，偶尔解馋还是可以，但还是建议大家不要喝，以上介绍的内容希望对大家有帮助。