患上了痛风疾病之后，病患除了及时的治疗，按时服用药物以外，在饮食上也应该多加注意。专家指出导致痛风的主要原因就在于病患日常饮食不注意，食用了过多高嘌呤的食物。对于痛风患者而言，高嘌呤的食物是一定不能再吃的，那那哪些食物含有的嘌呤高呢？痛风患者日常应该注意什么呢？

高嘌呤食物有哪些

1、海鲜或者酒精

如果患上了痛风疾病，建议大家日常饮食就不要吃海鲜一类的食物了，海鲜属于高尿酸的食物，短时间内大量的吃海鲜会突然升高尿酸，增加患上痛风的几率。另外酒精会让大量的乳酸堆积，抑制了尿酸排出，突然喝酒的话会升高尿酸。另外海鲜以及啤酒不能搭配在一起，这两种都是属于高嘌呤的食物，啤酒里面含有的酒精会影响尿酸的排泄，海鲜里面含有的嘌呤以及蛋白质会让身体处于微酸环境中，从而促进了尿酸结晶的生成。

2、酸性食物以及动物内脏

酸性的食物开胃，而各种的动物内脏油脂含量高，都是很受欢迎的。而专家指出对于通风患者而言，不能吃高脂肪油炸的食物以及浓茶喝浓咖啡，会导致身体中的酸碱不平衡而减慢了新陈代谢速度，增加了肝脏和肾脏负担，甚至会诱发肾功能衰竭。另外在动物大脑肝脏肾脏以及心脏血液里面，含有大量的腺嘌呤是升高尿酸的主要因素。除此之外也不能吃小鱼干鱼皮或者鱼卵和鹅肉等。

3、避免吃脂肪

大量的脂肪在身体里面堆积之后会影响到尿酸的排出，从而升高了尿酸。每天的脂肪以及蛋白质摄入需要控制在40克左右以下，防止突然升高尿酸。

痛风怎么办

1、平时可以多吃柠檬，里面含有大量的维生素以及微量元素，不仅可降低血酸和尿酸，同时也消除了脂肪，达到了减肥效果，也能够刺激食欲，帮助消化和分解尿酸。

2、莲雾里面含有大量的水分，具有清热利尿及生津止渴的效果，同时也能够润肺凉血，里面含有大量的碳水化合物，可促进尿酸排出。

3、葡萄也是不错的选择，属于碱性水果而且嘌呤量低，可利尿以及补气血。

4、保持规律作息，多参加体育锻炼来提高基础代谢率，不能长时间久坐或者久躺。

综上所述，现在大家对于通风患者在饮食上应该注意的事情是否已经清楚了呢？患上了痛风疾病之后 ，病患在饮食上一定要注意了，对于高嘌呤的食物一定要“敬而远之”，否则就会让疾病加重，给身体造成更多的伤害。关于痛风患者的饮食注意事项今天就介绍到这里，希望能给大家带去帮助。