很多朋友爱吃香蕉，吃香蕉可以帮助改善便秘和消化不良，更是有不少早泄男性日常吃香蕉帮助改善其症状，那么男性早泄吃香蕉有用吗?专家表示男性吃香蕉是可以有效改善早泄的，同时对身体好处多多，下面专家来为大家具体介绍。

男性早泄吃香蕉有用吗?

生活当中有很多男性，都会有早泄的症状治疗早泄，可以多吃一些香蕉，坚持每天吃一根香蕉，特别是睡前吃香蕉既能够稳定情绪，促进睡眠，而且能够改善早泄的症状。因为香蕉中含有多种微量元素，特别是对于提高男性性功能的镁元素和锌元素含量比较多，镁元素和锌元素可以让人体的肌肉保持放松，而且能够提高精子的活力，可以增强男性的性功能和生育能力。有研究发现，男性如果缺乏锌元素和镁元素，那么就会降低精子的活力，会出现精液不液化和早泄等症状。

男人吃香蕉除了能够改善早泄，还有哪些好处呢?

好处1、防癌抗癌

香蕉中所含的蛋白质能在一定程度上，增强人体免疫力和抵抗力，有一定的防癌抗癌功效，而且在肠道内会直接被吸收利用，不会像其他蛋白质容易被分解，所以更具有抗癌防癌的功效。

好处2、防治抑郁症

香蕉中含有的一些营养物质，有镇静的作用，对于一些经常精神紧张焦虑和坐立不安的男性朋友来说，经常吃香蕉，有利于心情的平和，对于抑郁症有一定的辅助治疗效果。

好处3、改善便秘

香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，能够促进消化，有很好的润肠通便效果，对于有便秘和消化不良的男性来说，有很好的改善效果。

好处4、防治低血钾症

男人都是比较爱运动的，剧烈运动后，身体会有大量汗液排出，就容易出现全身乏力和精神不振的症状，特别是在喝酒后，如果呕吐使用了排钾利尿剂，这些情况都会引起血钾浓度下降，及时吃一些香蕉能很好的补钾，可以防治低血钾症。

好处5、防治胃病

香蕉中含有一种特殊的化学物质，能够减少胃酸的分泌，而且可以减轻胃酸对胃粘膜的刺激，有利于胃黏膜细胞的自我修复和再生，就能够修复因为胃病引起的溃疡和病损，有利于胃溃疡等胃病的防治。

适合男人吃的水果有哪些

1、苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。所以苹果是男性适合常吃的水果

2、橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

3、西瓜相当于1粒“伟哥”

西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。还有比这更适合常吃的水果

4、猕猴桃增进男性性能力

猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分。它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。

5、西红柿降低不育的风险

西红柿中的番茄红素十分丰富，而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。这是男性适合常吃的水果也是男性合适常吃的蔬菜。

通过以上的介绍，可以知道男性平时常吃香蕉的好处也是比较多的，不仅能改善便秘，而且还能防癌抗癌，甚至能改善早泄的症状，因此男性也可以选择吃香蕉来保健，同时日常多吃一些对身体好的水果，以上介绍的内容希望对大家有帮助。