日常要注意合理的饮食，积极的运动帮助防治疾病，比如血糖高的情况，要引起重视积极的治疗，日常注意护理，那么血糖高不能吃什么食物?对于血糖高的朋友而言，要注意合理的饮食，调理饮食结构，远离高糖、高热量的食物，下面来为大家介绍血糖高朋友不能吃的食物。

血糖高不能吃什么食物?

1、蜜饯

很多人都特别喜欢吃蜜饯，因为这种食物不但甜还特别有嚼劲，但是对于高血糖的患者来说，就必须要远离这种食物了，因为此类食物之中含有的糖分是非常高的，它是用糖浆浸泡出来的食物。

2、蛋糕

蛋糕之中糖分的含量是很高的，尤其是奶油部分，所以对于喜欢吃蛋糕的高血糖患者来说，就需要戒掉这个习惯了，以防血糖值持续升高。此外，对于糕点类食物，高血糖患者也应该尽量少吃，因为这类食物之中含有丰富的蛋白质和糖分，所以也不利于患者的康健。

3、勾芡的菜

很多人喜欢吃勾芡的菜，而这类食物是不适合高血糖的患者食用的，因为通过此种烹饪方式制作出来的菜色，其糖分的含量是极高的，所以就不利于高血糖患者的病情。此外，高血糖的患者也不能去吃用糖醋烹饪出来的食物，因为这类食物也是不利于其身体的健康的。

高血糖的患者应该吃什么?

1、粗粮

对于高血糖的患者来说，他们最好选择粗粮来当做主食食用，因为粗粮之中含有的糖分较低，所以就能够帮助患者控制住体内的血糖值，此外，多吃粗粮还能够起到瘦身的作用，所以就非常适合体态肥胖的高血糖患者食用。当然高血糖的患者也可以适当的去吃一些膳食纤维，因为这类食物对其病情的稳定也是很有帮助的。

2、柚子

柚子在众多水果之中糖分的含量是较低的，所以就比较适合高血糖的患者食用。但是，由于柚子的味道比较酸，所以患者最好控制好每天的食用量，以防出现倒牙的情况，进而影响到患者去吃其他的食物。

3、马蹄果

马蹄果内含有多种营养元素且糖分的含量也较低，所以高血糖的患者可以放心的去食用。在食用马蹄果之前，最好浸泡一会，因为这类食物在生长之时，多会被喷洒一些药物，所以多浸泡一会就可以有效的去除食物表面的药物残留。

哪些茶饮可以帮助我们降血糖呢?

1、玉竹桑叶茶

玉竹桑叶茶是一剂古方，对降血糖有非常好的疗效。玉竹桑叶茶中包含有玉竹，桑叶，青钱柳，牛蒡根和槐花。玉竹中含有黄酮物质，桑叶中含有脱氧野尻霉素，这两种物质在一起会结合形成一种新的物质——洗胰清糖素，具有非常好的降血糖作用。青钱柳能激活胰腺功能，从而达到提高调控血糖能力的目的。每天喝两次玉竹桑叶茶，可以有效的改善糖尿病人三多一少的现象，还可以预防高血糖患者发作糖尿病。

2、木香青果茶

取木香两克，青果十克，一起开水闷泡五分钟或小火煎煮一小时饮用，可以起到很好的降血糖作用，还可以帮助我们减肥瘦身。

对于血糖高的朋友而言，日常远离以上介绍的三种食物，同时多吃一些低糖量的食物，也可以选择以上介绍的茶饮帮助降低血糖，如果血糖不能有效的控制最好积极的选用药物治疗，日常注意护理，这样才能有效的控制血糖，以上介绍的内容希望对大家有帮助。