菊花茶是大家日常喝的最多的一种花茶了,菊花茶不仅气味清新,同时功效也多。那大家知道菊花茶的功效有哪些吗?很多女性在怀孕的时候也会想喝菊花茶,怀孕能喝菊花茶吗?菊花茶虽然好,但是它对一些人也有伤害,菊花茶的副作用有哪些?下面大家要一起看哦。
菊花茶的功效
1、清热解火、消暑
我们应该知道菊花茶在降火方面的效果一直不错,上火会引起多种疾病这一点我们应该知道的,像是口腔溃疡,或是喉咙干等等,这些症状都会引起我们的不适,这时我们可以喝一点菊花茶会有想不到的效果。
2、防止眼睛疲劳
菊花茶也可以缓解我们的眼睛疲劳,很多人因为学习繁重或工作的原因,经常感觉到眼睛疲惫,这个时候我们可以喝一点菊花茶缓解,如果每天喝三到四杯,也能够帮助我们恢复视力。
3、明目养神
平时我们喝菊花茶不但可以做到明目的效果,对于缓解疲劳也有很大的帮助,菊花茶可以养神,像是工作繁忙的上班族,或是经常加班的朋友,多喝菊花茶绝对是有益处的哦。
4、防止辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎
多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿
对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老
经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。
菊花茶的副作用
1、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,好禁止食用。
2、孕妇
菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
3、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。
4、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
5、伤寒感冒者
一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
菊花茶怎么泡
选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶,首先我们需要挑选上好的菊花,菊花很容易发霉、长虫子,市场上的菊花质量参差不齐,不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花,其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同,但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂,因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟,再迅速把水滤掉,如果时间太长,菊花的营养也会被滤掉,这一点要注意。
泡茶
洗完茶后,用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里,放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦,因为热水冲进去会搅动菊花,不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌,否则菊花就会浮在水面。
上面小编已经详细的详细的介绍了菊花茶的功效了,怎么样,现在大家对于喝菊花茶的好处是否更加的了解了呢?现在我们应该知道菊花茶是一种很适合我们饮用的茶类,在疲劳的时候喝上一杯能够感觉自己的心情都放松了,不过上面也有提到一些人不宜饮用菊花茶,要谨记哦。
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