菊花茶是大家日常喝的最多的一种花茶了，菊花茶不仅气味清新，同时功效也多。那大家知道菊花茶的功效有哪些吗?很多女性在怀孕的时候也会想喝菊花茶，怀孕能喝菊花茶吗?菊花茶虽然好，但是它对一些人也有伤害，菊花茶的副作用有哪些?下面大家要一起看哦。

菊花茶的功效

1、清热解火、消暑

我们应该知道菊花茶在降火方面的效果一直不错，上火会引起多种疾病这一点我们应该知道的，像是口腔溃疡，或是喉咙干等等，这些症状都会引起我们的不适，这时我们可以喝一点菊花茶会有想不到的效果。

2、防止眼睛疲劳

菊花茶也可以缓解我们的眼睛疲劳，很多人因为学习繁重或工作的原因，经常感觉到眼睛疲惫，这个时候我们可以喝一点菊花茶缓解，如果每天喝三到四杯，也能够帮助我们恢复视力。

3、明目养神

平时我们喝菊花茶不但可以做到明目的效果，对于缓解疲劳也有很大的帮助，菊花茶可以养神，像是工作繁忙的上班族，或是经常加班的朋友，多喝菊花茶绝对是有益处的哦。

4、防止辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎

多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿

对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老

经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

菊花茶的副作用

1、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，好禁止食用。

2、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

3、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

4、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

5、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

菊花茶怎么泡

选茶

想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

洗茶

虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

泡茶

洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

上面小编已经详细的详细的介绍了菊花茶的功效了，怎么样，现在大家对于喝菊花茶的好处是否更加的了解了呢？现在我们应该知道菊花茶是一种很适合我们饮用的茶类，在疲劳的时候喝上一杯能够感觉自己的心情都放松了，不过上面也有提到一些人不宜饮用菊花茶，要谨记哦。