女性一般会在更年期左右才会闭经，但是不少女性还没有到更年期就出现闭经的情况，这样的情况就是属于过早闭经，一旦过早闭经对女性危害大，那么过早闭经是什么原因呢?对此专家提醒女性过早的闭经，原因复杂，疾病以及心理因素都可导致闭经，下面来看看过早闭经具体原因，一起来看看吧。

过早闭经是什么原因呢?

1、心理因素：心理压力过大会影响卵巢功能，并且会影响内分泌，会导致内分泌失调，甚至会导致卵巢无法正常排卵，也会影响到月经周期，导致月经量越来越少，最终会出现过早闭经的问题，女性要注意调整好情绪。

2、过度减肥：过度减肥对人体影响大，会导致内分泌紊乱，并且会引发营养不良，也会影响到下丘脑激素的生长，会导致女性体内分泌激素减少，从而会诱发闭经危机，女性要注意营养的合理均衡，采取科学的减肥方法，不要节食减肥。

3、疾病影响：女性闭经可能是疾病引起的内分泌疾病，会引发女性闭经，肾上腺功能下降也会导致女性过早闭经，闭经最好到医院做相关检查，要了解具体病因，身体过度肥胖的女性也会有闭经的危险。

女性如何预防过早闭经

1、合理控制体重，对于肥胖的女性要采取科学的减肥方法，注意营养的合理补充，平时要吃些健康的食物少吃反季节的食物，反季节食物中含有的激素会影响卵巢功能，也会对女性的月经造成不良影响，甚至会诱发过早闭经。

2、多吃些黄豆和黑豆，经常吃些豆制品对女性卵巢有好处，具有呵护保养卵巢的作用，能延缓卵巢的衰老速度，可以延缓女性闭经的时间，并且还可以调节体内的雌性激素水平，能够让女性看上去更加年轻。

3、坚持适量运动对身体有诸多好处，能延缓人体的衰老速度，并且具有调理月经的作用，还可以缓解精神方面的压力，女性要注意调整好情绪，不要经常生气发怒，经常生气发怒会导致内分泌紊乱，内分泌失调会加快女性闭经。

预防过早闭经禁忌

1、不要哺乳期过长：哺乳期一般在1周岁以内为宜。哺乳期过长，一方面不能满足婴儿的需要，另一方面则消耗母体的正气，逐渐造成营养不良，影响下丘脑部及垂体激素(垂体激素【译】：脑下垂体分泌的多种微量蛋白质和肽类激素的总称，分别调节动物体的生长、发育、生殖、代谢，或控制各外周内分泌腺体以及器官的活动。)的合成和分泌。

2、女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状，而内分泌也会紊乱。

3、不要过度紧张或忧虑，要保持开朗的心情。专家指出，如果长期的精神过度紧张或忧虑，可能就会导致中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，而出现闭经。

4、不要临经涉水感寒：月经期或月经前期及产后，血室正开，此时若冒雨涉水，或衣薄劳作感受寒邪，血为寒凝，寒则收引，使血管收缩，加重血液凝滞，便形成了闭经。所以月经前后及产后，防止受凉、淋雨，注意保暖是重要的，以免发生闭经及其他月经失调。

5、防止过分肥胖和消瘦。如果女性的体型过于肥胖或者是消瘦对身体的健康都不是很好，因为有可能会引起其它的妇科疾病，还可能引起闭经和不孕症。所以，女性朋友应注意合理安排膳食，既不要贫吃，又不要过分节食，保持健康的体形。

6、避免过度劳累。如果在月经期间剧烈运动，导致身体过度疲劳，那么子宫及子宫内膜就会受伤，甚至会出现功能失常而导致闭经。

7、不要多产房劳：妇女在年轻时，早生多育，或房事过频，会损伤肝肾，以致肾精亏损，肝血虚少，无精化血，血海不盈，冲任失养，可逐渐形成闭经。另外，还应减少或避免人工流产，刮宫时不宜过重及过度，尤防反复搔刮，以免影响子宫内膜的增生，导致闭经。

以上就是关于闭经的介绍，专家提醒闭经会给女性造成非常大的困扰，并且会影响身心健康，闭经也会加快女性皮肤的衰老，尤其是女性不良生活习惯、某些慢性疾病也会引发闭经，因此要警惕以上的因素帮助预防过早闭经，以上介绍的内容希望对大家有帮助。