胃病如今已经成为了一种常见的疾病，如果你也有胃病应该怎么办呢？现如今百分之八十的人都会患有胃病，得了胃病怎么养?胃病患者在饮食方面一定要特别的注意，那么胃病吃什么好?我们知道患有胃病一定要积极的进行没治疗，胃病怎么治?想知道一定要继续看哦。

胃病怎么养

(一)少吃油炸食物

患有胃病之后我们应该少吃一些油炸类的食物，这类食物会加重我们的肠道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

(二)少吃腌制食物

胃病的患者也要少吃一些腌制类的食物，因为这类食对身体的伤害比较大，容易导致癌症的出现，不仅伤胃而且有高血压的人吃多了还会升血压。

(三)规律饮食，定时定量

很多人患有胃病都是因为不规律的饮食导致的，这也是现在导致胃病的一个极大的原因，大家要尽量保持每餐食量适度，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，同时还要注意不要暴饮暴食。

(四)细嚼慢咽

细嚼慢咽可以有效减轻胃肠负担。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馒头、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

胃病吃什么好

包心菜

包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

菠菜

菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便，不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

红薯

红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积，很多人都知道吃完红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果。

南瓜

南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够见啥溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。

胡萝卜

胡萝卜具有小人参的称呼，胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。

粥类

喝粥容易消化，对胃不好的人有很好的保健作用，特别是八宝粥等营养丰富的早餐粥，更是受到大众的喜爱。早餐时喝上一碗粥，会让你神清气爽，胃部舒适。

牛奶

牛奶是富含多种营养物质的食品，能为人体健康加把劲。对于胃病患者而言，多喝牛奶能治疗阴虚胃痛、津亏便秘，一直被用于消化道溃疡和习惯性便秘患者的饮食调理中。

胃病怎么治

1、勿暴饮暴食

当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

2、勿平躺

当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿。保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，好将头部势高10~15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

3、勿睡前吃晚餐

千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

4、消除生活压力

压力是胃痛的一大祸首，学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

5、减肥

腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。

6、注意某些药物

有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。

胃病要怎么样？怎么样，通过上面的讲解大家对于调理胃病的方式是否已经清楚了呢？上面已经为大家介绍了胃病怎么养，胃病吃什么和胃病怎么治，相信大家现在对于胃病的治疗应该也有了些了解，患有胃病的一定要注意保养自己的胃部，平时也要注意饮食方面的健康，不要过于劳累。