水果很有丰富的影响，日常适当的吃水果利于身心健康，但是身体特殊时候要谨慎吃水果，尤其是女性经期更是要注意，避免对健康造成影响，那么来月经时候不能吃什么水果?对此专家表示女性经期要避免使用三种水果，这些水果如果食用，反而是危害身体健康，一起来看看吧。

来月经时候不能吃什么水果?

一、女性月经期间禁止吃梨

对于女性朋友来说，在月经期间很多食物都不适合吃，尤其是梨。这属于一种寒性食物，所以最好在月经期间不要吃。因为吃进去太多寒性的食物的话会造成女性的子宫充血，不易排出，导致痛经或痛月经过多的情况，有的人甚至影响正常的工作，这对女性的健康有很大的影响，每个女性都应该避免。

二、月经期间不要吃山楂

同时女性朋友在月经期间还要特别的注意不要吃山楂，大家对于山楂在月经期间也要小心才行，实际上山楂是同样富含鞣酸的一种食物，如果说我们过量服用山楂，这时候就会造成女性出现缺铁的情况，加重经期不适的症状。山楂本身也是加快血液循环的食物，所以如果在经期的时候吃山楂的话，会导致经血的量变多，时间变长，所以女性在经期的时候尽量是少吃山楂。

三、月经期间禁止吃西瓜

女性朋友们对于西瓜也要谨慎吃，在西瓜中是含有超高的糖分和身体里面所需要的维生素以及多种氨基酸，西瓜味道甜美，所以很多人都爱吃。 但是因为西瓜是一种偏寒的水果，我们都知道寒性的食物有阻碍吸收的功能。如果在月经期间使用太多西瓜的话，有可能会使子宫出现充血的情况，不利于把经血排出。同时，女性在月经来的时候身体都是较弱的，容易对脾脏、胃、胃的伤害，子宫遭遇寒气可能导致腹泻、痛经等症状，因此女性在月经期间应避免吃西瓜。

女性经期禁忌事项要注意

经期禁忌1：不要拔牙

后果：容易大出血和引发感染

原因：

在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低。如果此时进行创伤性手术，如拔牙处理，都可能会难以止血，造成出血比平时手术更多、出血时间更长。据研究显示，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，同时，全身抵抗力较弱。因此，月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。

经期禁忌2：不要饮酒

后果：容易醉酒，从而引发肝脏毛病

原因：

根据研究，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动。如果此时饮酒，会比平时更易醉，且酒精对肝脏的负担会进一步加重，因此，建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。

另外，在此阶段，女性体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，进而滞留在身体内，就会演化成有害物质。要清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，负荷就会比平时加大很多，可能引发肝脏毛病。同时，专家还分析指出，喝酒或会加快人体血液循环，从而导致月经量增多，饮冰镇啤酒等则还可能造成痛经。

经期禁忌3：不要按摩捶腰

后果：可能会造成经血过多，经期延长

原因：

在月经期间，很多女性会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，就会有不少人去做按摩。但是，女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。

足部按摩可以保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。此作用和活血化淤药一样，可能造成女性月经量的增加。

除此以外，不少女性会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或自己捶打，来舒缓腰部疲劳、酸胀感。其实，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是因为盆腔充血所导致。如果此时盲目大力按摩或捶打腰部，会造成盆腔充血更加严重，反而会加剧腰酸背疼。

同时，此时按摩还可能引发皮下出血，还不利于子宫内膜剥落后的修复，如果方法不得当，甚至可能造成经期延长。

月经期是女性朋友身体比较脆弱的时期，会出现抵抗力下降、情绪易波动、食欲差、腰酸、疲劳等症状。因此，在饮食上要时刻注意补充身体的营养。除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意一下宜忌。尽量忌生冷，宜温热。在祖国医学看来，血得热则行，得寒则滞。如果在月经期吃生冷的食物，就会伤脾胃碍消化，嘿嘿易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，导致血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。无论在什么季节，月经期也不应该吃冰淇淋及其它冷饮。饮食最好吃温热的食物，这样有利于血运畅通。

经期生活注意事项

1、注意卫生

不宜频繁清洗私处，注意更换卫生巾，建议2-3小时更换一次，避免细菌滋生，引起妇科疾病。

2、注意保暖

来月经的时候，子宫是比较脆弱的，要注意保暖工作，别让子宫受凉，导致宫寒等现象。

3、不适宜穿紧身衣裤

很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为这样可以免除侧漏的尴尬，其实这样做是不科学的。很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位。如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。

女性经期要注意禁忌食用以上介绍的水果，如果经期食用这些水果，会对我们的健康造成很大的威胁，所以我们应该尽量避免食用。另外，在月经期间一定要做好保暖工作，特别是腹部，否则会加重痛经的症状。以上介绍的内容希望对大家有帮助。