痛风发作令患者非常的痛苦，尤其是冬季发作起来要人命，痛风不能根治，但是日常注意饮食调理，少吃嘌呤食物，可以缓解痛风，因此日常饮食要多加注意，那么痛风患者饮食要注意什么?下面专家来为大家介绍痛风患者饮食误区，一起来看看吧。

痛风患者饮食要注意什么?这些饮食误区要当心

1、痛风患者吃得越少越好

痛风患者并不是吃得越少越好，而是要合理的饮食，如果摄入的能量不足时，势必会燃烧身体中原来的脂肪，脂肪代谢的过程中会产生很多的胴体，从而阻止了尿酸从肾小管的排泄，增高尿酸水平，导致痛风的发作，在痛风急性期间尽量不要吃一些含高嘌呤的食物，均衡饮食。

2、痛风患者坚决避免维生素c的水果

有人认为含维生素c比较丰富的水果都是酸性的，痛风患者来说坚决要禁止，其实这是一种错误的想法，维生素c反而会有利于病情的康复。维生素c能够让沉积在身体中的一些尿酸盐快速的分解，通过尿液的方式排出体外，防止出现结石。对于痛风急性患者来说，服用秋水仙碱时尽量不要摄入维生素c，不然会降低药效。

3、不吃肉痛风就不会发作

由于部分患者认为只要是不吃肉类就不会让痛风发作，其实这是一种错误的想法。导致痛风复发的原因主要是因为尿酸一直处于高水平状态，就是因为身体中的嘌呤代谢障碍，从而引起慢性的代谢性疾病。大量的吸烟喝酒，大量的吃肉，都会引起痛风的发作，所以一定要禁止。

4、喝点酒没有关系

对于痛风患者来说不能喝任何含有酒精的饮料，因为酒精会直接诱发痛风，酒精进入身体之后会在肝脏里面进行代谢，从而形成乳酸，乳酸越多，血尿酸的水平就会越高。另外啤酒以及白酒里面也含有大量的嘌呤，会导致病情的恶化。

5、痛风发不发作都是一样的

痛风患者在缓解期以及急性期的饮食原则是不一样的，急性期间不能吃一些嘌呤含量高的食物，缓解期可以少量的服用，如果一直禁止吃含嘌呤食物会引起营养的失衡。

有哪些美食可以帮助我们治疗痛风呢?

一、百合苡仁汤

原料：百合(鲜品)30克，薏苡仁30克，芦根(干)10克。

制法：将芦根洗净，煎汁，再用煎汁加水，将洗净的薏苡仁煮至八成熟时加入洗净的百合瓣，继续小火加热，以薏苡仁、百合熟烂为度，得煎汤500毫升，分两次食用。

特点：百合味甘、苦，性微寒，有清热润肺、安神功效，而且百合中含秋水仙碱等成分，对痛风性关节炎有防治作用。芦根为芦苇的根茎，味甘、性凉，有健脾利湿功效。因此，两者配合煎汤可长期服用，安全有效。

二、土茯苓粥

原料：土茯苓30克，粳米100克。

制法：将粳米淘洗干净，加水煮粥，将土茯苓碾成细粉，加入粥中，混匀煮沸后食用。

特点：土茯苓味甘、淡，性平，归肝、胃经，可解毒、利关节、除湿通络，同时还可以促进血尿酸的排泄;粳米健脾益气。本粥适用于老年痛风急性发作期或间歇期、慢性期，但不可与茶同饮。

寒湿痹阻型关节肿痛剧烈，痛处下移活动不利，遇寒加重，得温则减，形寒肢冷，昼轻夜重，苔白，脉弦、紧，有的可见痛风石。多属慢性阶段，应采用温经散寒、祛风除湿的治疗方法，饮食不宜过凉。

三、白芥莲子山药粥

原料：白芥子粉5克，莲子粉100克，鲜山药200克，陈皮丝5克，红枣肉200克。

制法：先将山药去皮切薄片，与枣肉一起捣碎，再与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝及适量水共调和均匀，蒸糕食之，每次50～100克。

特点：白芥子味辛、性温，有温肺祛痰利气及散结通络止痛功效，对于痰注经络关节之痹痛，有一定作用。大枣健脾益气，莲子、山药健脾补肾。此糕适用于痛风日久不愈、关节肢体酸痛、时重时轻者。

四、芝麻桂膝糊

原料：桂枝20克，怀牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。

制法：将桂枝、牛膝研成细粉，黑芝麻捣碎，把上述三味加面粉共同混合搅匀，蒸熟后再放入铁锅中用文火炒黄，装入瓶中，每日3次，每次20克，用温水冲成糊状食用。

特点：桂枝辛温，有温通经脉作用;川牛膝苦、平，可逐瘀血、通经脉，对风湿痹痛拘挛有效;黑芝麻可润燥补肝肾;面粉有健脾益气作用。本品对关节肿痛、屈伸不利或足跟肿痛者，可达到祛风湿、壮筋骨的功效。

痛风病患者除药疗及药膳外，平时应遵守一定的饮食原则。首先在饮食中应少吃含嘌呤多的食物，如动物内脏、禽畜肉、菜花、菠菜、豆类、蘑菇等;可食用含嘌呤较低的食物，如蛋类、牛奶、面粉、玉米、藕粉、洋白菜、西红柿、黄瓜等新鲜果蔬。第二是蛋白质及脂肪要适量，控制在每天每公斤体重0.8～1克蛋白质，以植物蛋白为主，若要食肉，也必须煮沸弃汤后食用。脂肪会减少尿酸的排泄，所以也要限量。第三是要大量饮水，每天饮水量保持在2000毫升以上，补充水分可促进尿酸的排泄。第四是忌食兴奋神经的食物，如酒、浓茶、咖啡、葱、姜、蒜等，尤其是酒会诱发该病急性发作，啤酒与海鲜更不可同时食用，因为会导致血尿酸突然增高而诱发痛风。最后要保持标准体重，超重和肥胖也易导致痛风急性发作。

痛风患者日常饮食要避免走进以上五大饮食误区，积极的调整好饮食结构以及生活习惯，根据自身的病情来选择不同的饮食方法，合理的安排饮食，不仅要满足身体对营养的需求，同时也防止痛风发作。以上介绍的内容希望对大家有帮助。