男性日常要注意保护精子，精子出现了问题当心影响生育，日常很多不良习惯容易影响精子质量，尤其是一些饮食也可以杀精，男性要当心，比如奶茶、炸鸡、豆腐等食物，下面专家来为大家介绍常见的杀精食物，男性日常饮食要当心。

常见的七大杀精食物 你还在吃吗

1、奶茶

市面上的珍珠奶茶，一般都是由奶精，色素，香精和水制作而成，而且奶精的主要成分就是氢化植物油，这是会减少男性荷尔蒙的分泌，可能会中断精子在身体的反应。

2、豆腐

爱吃豆腐的男士们要注意，豆制品种含有丰富的异黄酮类植物雌激素，其实就是一种反式脂肪，吃多了是会影响男性体内激素水平，也会导致一系列后果。

3、啤酒

如果有肾脏方面的疾病又没有限制的，大量的喝酒肯定会让尿酸沉积，导致尿小管堵塞，造成肾脏衰竭的现象。

4、咖啡

咖啡有提神醒脑作用，因为含有很多的咖啡因可以刺激人的神经，交叉神经也可以掌握所有的活动，一旦受到刺激就会感觉精神振奋，活力倍增，如果是交叉神经活动，特别的频繁，相对较弱的副交感神经就会受到很大的压抑，临床表现为性欲的减退。

5、芹菜

很多人都认为经常吃芹菜就可以打得到提高男性的性功能，其实这种做法并不是那么科学的，芹菜不单不可以助兴，其实吃多也会杀害男性的精子。

6、猪腰

猪腰就是很多男性的最爱，而且长时间的吃动物的肝脏，就会让一些重金属损害精子，当心吃多了不但补不了自己的身体，可能还会造成不育的。

7、炸鸡

很多男性都特别习惯性的去吃一些辛辣油腻的食物，长期的吃油腻食物会有致癌的毒物，可以会导致男性出现少精，弱精的现象。

吃什么可以补精?

1、鹌鹑肉

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

推荐菜谱：杞精炖鹌鹑

材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。

做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。

2、牡蛎

是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，另外，其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富，含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克)，每天吃2～3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

推荐菜谱：牡蛎豆腐汤

材料：鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。

做法：首先将豆腐和牡蛎肉洗干净，豆腐切丁，牡蛎肉切成薄片。然后用花生油爆香蒜片，接着倒入虾油和水，等水烧开后加入豆腐丁。最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，用淀粉勾稀薄芡即可。

可乐杀精是真的吗?

可乐杀精的传闻，几十年前便在中南美洲流传。人们相信：可乐中的碳酸能杀精，其中的糖分能“引爆”精子，加之摇晃过后，可乐便能被喷射至阴道深处，所以妇女性生活过后，会用这一招来杀精避免怀孕。后来基本上大部分研究都否认了可乐具有这种功能，只是说有微弱的杀精效果，特别是百事，是各种可乐里相对较弱的。

据《《新英格兰医学杂志》》报道，可口可乐会杀死精子。专家们把活动的精子混入不同的可口可乐中，通过1分钟后观察，发现这些不同的可口可乐中精子呈现不同的杀伤情况，新配方可口可乐内58%精子死去;古典型可口可乐中90%精子停止活动;减肥型可口可乐中精子全部死去。

看完以上相关介绍，对于可乐杀精的说法，不知道你又有什么看法。以上说的都是可乐与精子有直接接触的，至于喝可乐会不会杀精目前也没有确定的答案，也许有直接接触和没有直接接触才是这个问题所在。

以上介绍的七种食物，对男性精子并不好，甚至导致精子质量下降，因此男性日常要少吃这些杀精的食物，同时注意生活习惯，因为不洁净的性生活也会导致男性出现很多的疾病，不良的生活习惯和饮食也会破坏男人的生育能力，要当心了，以上介绍的内容希望对大家有帮助。