现在手机已经成了生活必需品，几乎人人离不开手机，但是长期的使用手机，不可避免受到手机辐射，手机辐射对身体危害大，容易加速身体衰老，那么怎么减少手机辐射危害?想要减轻手机辐射的危害有很多方法，尤其要注意使用手机的使用，下面专家来为大家介绍减少手机辐射危害方法，一起来看看吧。

怎么减少手机辐射危害?

1、不要在车上打电话

在车上打电话给人造成的危害是比较大，而且车越大打电话的危害就会越大，因此上班族在上下班乘车的时候一定要注意，因为车厢是金属外壳的，大量的手机电磁波就会在车内来回的反射，而这些电磁波密度远超过了国际安全标准，所以就会给人体健康造成影响。

2、不要把手机放在腰部，腹部

电磁辐射不光会让孕妇出现流产情况，而且还会让少儿出现畸形，所以在使用手机的时候一定要注意要让受损远离腰部，腹部位置，而且不要把手机放在打一口的中，在办公室或者是家里的时候，要把手机放在一边，外出时候应把手机放在皮包中，尽量让手机远离身体。

3、减少打电话的时间

当手机接通之后，辐射会是正常通话的三倍，所以为了减少手机辐射会女人身体带来的伤害，在平时应该尽量减少通话时间，而且在手机接通的瞬间，应该将手机远离头部，打电话的时候你可以使用耳机，这样就能有效的减少辐射给身体带来的伤害了。

4、不使用手机的时候要关机

手机只要接通电源就会有电磁辐射发生，而在通信的时候发出的辐射量会比待机的时候大很多，因此在手机在待机状态的时候可以把手机放在一边，另外在晚上的时候你可以把手机关机，第二天早上再打开。

5、信号微弱时不要打电话

当手机的信号比较微弱的时候，手机发出的辐射会更大一些，而在这种情况，女人们应该注意最好不要去接通电话也不要去给别人打电话，以免较强的辐射给身体带来严重的伤害。

四种手机辐射增大情况

1、在墙角使用手机

许多人为了避免别人听到自己谈话的内容，喜欢在角落里接听电话，这是一种不好的习惯。在角落里使用手机，其信号通常较差，这会使手机的功率自动加大，从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。

2、拨电话时紧贴耳朵

当手机上的电话刚刚拨出而未接通时，其辐射强度会明显增大，此时应让手机远离头部，间隔约5秒钟后再进行通话。另外，当手机信号变弱时，许多人都会尽量地将手机贴近耳朵以听清对方的声音。

但手机的工作原理是当其信号较弱时，它会自动提高电磁波的发射功率，导致其辐射的强度增大，所以此时把手机贴近耳朵，会使头部受到的辐射强度成倍增加。

3、移动电话、移动接

也许大家还记得黄宏在表演小品的时候，曾经说过移动电话、就应该移动着打，岂不知频繁地移动位置会造成手机信号的强弱起伏，手机为了不频繁的在不同信号区域内切换，会提高自身的电磁功率去接收最大功率的信号站，随之手机辐射也增大。

4、信号越差、耳朵越近

信号差自然听不清楚对方在说什么，把耳朵贴近手机去听好像也无可厚非。但是，信号差时，手机会自动提高电磁波的发射功率，这就增大了手机辐射。

此时听电话，头部所受的辐射可不止一点点啊。所以大家在信号强度很弱是，应暂时挂断电话，到信号较强的地方再回拨给对方。

手机辐射对女人的危害

很多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机四周的电磁波辐射也会对人体造成伤害。

心脏功能不全、心律不齐的人尤其要留意不能把手机挂在胸前。

电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成性能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

通过以上的介绍，可以看出手机辐射对身心危害很大，尤其是容易引起内分泌失调，还容易引起头痛、头晕、失眠、多梦等危害，因此日常要注意使用手机，尽量减少手机辐射对身体的危害，以上介绍的内容希望对大家有帮助。