便秘这是常见的疾病，不仅是成年人可出现便秘，小孩也可出现便秘，一旦小孩便秘了要积极的治疗调理，否则便秘危害孩子身心健康，那么小孩便秘怎么办?下面专家来为大家介绍调理小孩便秘的方法，一起来看看吧。

小儿便秘症状

小孩是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对小孩大便的质和量进行总体观察，并且要看对小孩的健康状况有无影响。每个小孩各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的小孩每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的小孩则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，小孩又无其他不适，就是正常的。

但如果小孩出现以下情况，那就要考虑小孩是不是出现便秘了：

1、大便量少、干燥;

2、大便难于排出，排便时有痛感;

3、腹部胀满、疼痛;

4、食欲减退。

小孩便秘怎么办?宝宝便秘的调理方法

腹部按摩

宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

训练排便习惯

从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射。

矫正饮食

如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳，人工喂养的宝宝则应增加配方奶量。

食补纤维素

纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用。如果宝宝还没有添加辅食，那可以多喝白开水、菜汁水。如果是母乳喂养，妈妈自身也应及时调整饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。

增加肠道益生菌

可以给宝宝补充一些益生菌制剂，尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌，如妈咪爱、合生元。

适当运动

适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。

直肠或肛门局部刺激

用手指蘸上肥皂水或婴儿油在宝宝肛门处按摩，这种办法能有效刺激肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。

给予安全的药物

推荐大家使用和光堂婴儿便秘药，它并非泻药，而是采用纯麦芽糖制成，安全无副作用。通过麦芽糖缓慢的发酵作用促进肠道蠕动，催促平静的排便，改善解决便秘问题。另外对营养补给也有作用

中医偏方治疗宝宝便秘

1、蜜导煎

这是非常古老的一种中药方子，适合六个月上的宝宝用。这道方子可不是口服哦，而是和开塞露一样，用在屁股上的，但不可以长期使用。

具体做法：准备好一口不粘锅，往里面倒入一点蜂蜜(要老蜂蜜哦，就是存储比较久的那一种，太新鲜的没有那个效果)，开小火一面煎一面熬，期间不停的搅拌，时间大约掌握在10分钟就可以了;煎好后准备一碗冷水，舀一勺煎好的蜂蜜到碗里，如果能够捏成条状，就证明做好了;将所有煎好的蜂蜜都按照拇指四分之一的大小捏好，保存到冰箱，需要的时候在拿出来用。

具体用法：当宝宝出现便秘症状的时候，取一条出来用冷水洗干净，涂上麻油后慢慢的塞入宝宝的屁股，让宝宝夹紧屁股，五到十分钟后就能自然排便了。

2、鸡内金

这也是中药的一种，可以搭配蜜导煎使用，一样是满六个月的宝宝可以使用。

具体做法：这个需要到药店去让他们帮助磨成粉末，装瓶备用。

具体用法：每天宝宝吃完中饭后，就用宝宝用的小勺子舀一勺给他口服就可以了。如果宝宝对这个味道很排斥，可以加到汤汁中，让宝宝吃下。

通便蔬果泥吃起来

材料：红薯、紫薯、西兰花、紫甘蓝、菠菜、苹果和西梅。

做法：将所有的食材洗干净后切成小块，然后放入辅食机中蒸20分钟左右，倒出来放入榨汁机中，加入一百毫升的开水，打成泥状的就可以了。因为宝宝不能摄取太多的糖量，所以不建议添加白糖或者是蜂蜜，有水果的甜味就可以了。

按摩通便穴给宝宝通便

我们人体中有四个通便穴，分别是天枢穴、鱼尾穴、七节骨和摩腹。有推拿经验的父母可以在宝宝出现便秘的时候找到这四个穴位，进行按摩和推拿，能起到帮助宝宝通便的作用。

以上就是关于孩子便秘的介绍，以上孩子出现了便秘的症状，要积极的调理便秘，可以选择以上介绍方法帮助缓解便秘，专家表示家长遇到这种情况也无需太过慌张，找出原因，很快就能改善了，以上介绍的内容希望对大家加油帮助。