哮喘是一种很常见的呼吸道疾病，而这种疾病同时也是很危险的。健康 专家指出冬天天气寒冷的时候，往往更容易诱发哮喘的发作，有一些比 较典型的一些症状，哮喘时一定要及时治疗，加强身体的调理，哮喘应 该怎么治疗呢，如果发生哮喘的话，吃什么是对哮喘好的呢，一起来看看吧。

哮喘的症状

1、咳嗽

咳嗽对于正常人来说是正常不过了，但是哮喘病人如果咳嗽了，就有可 能是发作的先兆，需要警惕这个现象，哮喘发作之前多为刺激性干咳， 在发作的时后咳嗽的症状可能会减轻，如果没有合并感染的话，可能还 会有无色或白色半透明粘痰。

2、喘息

哮喘在发作的时候，比较常见的一个症状就是喘息，当哮喘发作的时候 常常伴有哮鸣音，而且会出现呼吸加快的现象，呼吸非常急，而且短。 这种现象多发生在夜间，或者是凌晨，有的时候几分钟就可以缓解，有 的时候可能持续数小时或者数天。

3、胸闷

胸闷是哮喘的典型症状之一，当哮喘病人如果有胸闷的现象时，可能就 代表着会有哮哮喘发作的征象，这是因为在哮喘发作的时候，患者吸入 的空气不足，体内缺少氧气，才会出现胸闷的现象，如果严重的话可能 会有窒息感。

哮喘的治疗方法

1、冬季是哮喘的好发季节，根据不同病因采用饮食疗法，对防治本病发 作有一定帮助。因痰者，症见咳嗽气喘、喉间痰鸣、胸闷脘痞、舌苔厚 腻、脉弦滑。治宜痰降逆，可用苏子粥：苏子250克，水煎，去渣，人大 米250克，共煮成粥食用。 伏苓粉：伏苓500克共研成粉末，每次冲服15 ～20克，日2次。

2、哮喘患者在缓解期，通过适宜的体育锻炼，可以增强患者的心肺功能 ，加速患者的新陈代谢，增强机体抗病能力和对气候改变的适应性。耐 力运动：如游泳、散步、慢跑、体操、登楼、爬山、太极拳、练气功和 打羽毛球等，运动量以本人心率为准，一般应保持在本人高心率的60%～ 70%为度。

3、哮喘患者呼吸道抵抗力通常比正常人弱，在秋冬季天气变冷后，加上 寒冷的刺激极容易患感冒，使病情加重。耐寒锻炼的目的是提高患者的 耐寒阈值，增强对温度、气候变化的适应性，增强抗寒、抵御上呼吸道 感染的能力，从而减少哮喘发作。

4、哮喘发作时通常呈呼气性呼吸困难，这是由于肺泡不能充分呼出气体 所造成的。在哮喘缓解期进行有利于呼气的腹式呼吸等的调整呼吸锻炼 ，可以帮助患者改善这种呼气性呼吸困难。

5、进行哮喘健康教育也是非常有必要的。调动患者积极性，和患者一起 制定哮喘长期健康教育计划，家庭教育应满足家属心理需要，降低焦虑 状态，使他们积极参与治疗与护理活动，帮助患者树立战胜疾病的信心 。

6、不良的心理因素也是导致哮喘反复发作的重要诱因，因此，家人有义 务耐心与患者交谈，为其解除心理负担。患者本身也应调整好自己的心 态，充分重视心理因素在哮喘发作中的作用。尽快从不良的情绪中解脱 出来，积极配合治疗。

哮喘吃什么好

1、大豆及其制品：如豆浆，豆腐等对哮喘病人有益，过敏者严禁食用。

2、维生素A对防治哮喘有益：维生素A在动物食品中含量多，如肝，蛋黄 ，奶油，黄油等，忌优质过大，哮喘病人不能多吃。

3、老年人应该多吃绿叶菜和橙黄色菜类：这些菜含有丰富的胡萝卜素， 胡萝卜素可以转变成维生素A。

4、药粥可和胃健脾，益肺润燥：煮粥时加入百合，芝麻，栗子，秋菊。 菊花和胡萝卜等“药食两兼”，能收到益肺润燥，滋补强身的效果。

专家指出，哮喘有三大症状需要大家注意：咳嗽、喘息、胸闷。哮喘疾 病冬季高发，因此进入这个时节，大家要做好预防措施，经常进行体育 锻炼，加强自身的抵抗力，如果发话说那个哮喘的话，平时可以多吃一 些豆腐，蔬菜等食物。