青光眼是一种常见的眼科疾病，但是很多的朋友对于青光眼引发的原因、危害以及预防和治疗应该注意的事情并不清楚。专家指出青光眼是因为眼压的升高，导致视神经和视野损害的一大类疾病。引起青光眼的原因有很多，青光眼对视神经和视野的损害是不能逆转的，所以我们一定要预防青光眼的发生，保护好眼睛，当我们身体出现哪些表现的时候，代表可能有青光眼的发生呢，如果得了青光眼，我们吃什么对眼睛好呢?

引起青光眼的原因

1、不好的生活习惯，当我们学习或者上班的时候，经常会用眼过度，眼睛会感到疲劳，这时候就要让眼睛休息休息，不要趴在桌上睡觉，很容易对眼睛造成压力，眼压升高，导致青光眼，所以我们要经常让眼睛休息会，不要熬夜，饮食规律，少喝酒，不吸烟。

2、遗传因素，青光眼的发病有的跟遗传有关系，如果家族里面有人得青光眼，那么你患有青光眼的几率会比常人要大，一些疾病也会使青光眼的几率变大，比如高血压，糖尿病等，所以要保护好眼睛，要不然可能会遗传给下一代。

3、用眼过度，如果长时间的不休息，眼睛一直处于工作的状态，长时间对着电脑、手机，或者有时候晚上的时候关灯熬夜玩手机，打游戏，看小说等等，这对眼睛的伤害是非常大的，或者当眼睛肝脏的时候，只是简单地用一些眼药水来缓解，没有引起重视，很容易引起青光眼。

4、年龄的增长，可谓岁月不饶人，随着年龄的增长，患有青光眼病的概率也随之增加，面对身体各项机能的下降，青光眼也在悄然来袭，使视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴突变性，导致产生青光眼。

5、术后诱发症，西医对于眼病的治疗多选择激光手术，但是由于各种因素的影响，如大量出血，手术破坏周边组织，加重感染，导致纤维性增生，组织功能性下降，从而诱发其他并发症，如白内障手术术后而引发的青光眼病就是一典型的例子。

6、局部用药，不恰当的用药也是会导致青光眼的发生，特别是有很多人乱用激素治疗眼睛，由于激素广泛使用，以及满意的抗炎效果，常常会掩盖不症状的眼压升高，终导致严重的视功能损伤。

青光眼的早期症状有哪些

青光眼发病之前是有一些症状的，但是这些症状很多人可能并不了解，那么青光眼的早期症状有哪些，如果出现这些症状的话，大家是不是就可以早点做出防御措施。

急性闭角型青光眼的症状是急性的，表现为突然感到浑浊，虹膜，伴有鼻根疼痛或疼痛。发病时，前房狭窄或完全闭合，表现为剧烈眼胀，眼痛，畏光，流泪，头痛，视力锐减，眼球结实，结膜充血，恶心和呕吐。急性发作后，可进入视神经持续损伤的慢性阶段，直至视神经严重受损，视敏度降至绝对无光期且无法恢复。慢性闭角型青光眼的发病率超过30岁，此类攻击一般具有明显的诱因，表现为干眼症，乏力，不适，疼痛，视力模糊或视力下降，彩虹视力，头晕，失眠，高血压，休息后可缓解。

有些患者可能没有任何症状而失明。这种类型很可能被误诊。当前房角关闭时，反复发作会引起暴发性青光眼。原发性开角型青光眼常发生于40岁以上的人群，25%的患者有家族史，绝大多数患者无明显症状，并且视功能正常时疾病进展至晚期严重受损，被发现。在眼压升高的患者中，前房角始终打开。

青光眼吃什么好

1、吃蜂蜜能降眼压

我国上海的眼科专家姚芳蔚曾撰文介绍：服用蜂蜜对治疗青光眼有明显效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，症状可缓解;眼压持续偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1剂。原因是蜂蜜属高渗剂，服后能使血液渗透压增高，以吸收眼压水分，达到降低眼压作用。

2、吃能防便秘的食物

临床上不少急性青光眼病人常出现大便秘结现象。便秘对青光眼病人来说，是一种有害因素。所以，患者平时适量吃些含纤维素蔬菜，以利于肠道蠕动，吃香蕉也有同样作用。必要时，也可在菜肴中加些芝麻油。当大便不畅通时，要少吃肉类(尤其是燥热的牛肉)及燥热之品。除蜂蜜外，含糖多的食品要少吃。

3、吃有利水功效的食物

青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分，使用利水药可增加房水流量，减少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等，可常作为青光眼辅助治疗食品。如可用：赤小豆30克，红枣10枚，二味共煮，豆熟烂即可食用，每日服2次，连服数日。

4、吃富含维生素E和B类的食物

青光眼后期多会严重影响视力，维生素类对保护视力有好处。如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄等富含维生素E;粗粮、大枣、豆类、瘦猪肉等富含维生素B1，动物肝脏及绿叶蔬菜含维生素B12。

5、忌大量饮水和含咖啡因饮品

因为在短时间内大量饮水，血液稀释，渗透压降低，可使房水生成增加，导致眼压明显升高。也不宜多喝咖啡和茶(尤其是浓茶)，因为它们中所含的咖啡因能兴奋副交感神经，导致眼内血管扩张和房水分泌增多，从而引起眼压升高。

哪些原因会导致青光眼呢？青光眼有什么危害呢？青光眼吃什么好呢？通过上面的讲解，大家应该已经清楚了，青光眼对我们的伤害是很大的，我们平时一定要注意保护好我们的眼睛，多吃一些对眼睛好的食物，当出现一些青光眼的症状时候，一定要及时的治疗，平时注意少玩电子产品，不要熬夜，多让眼睛休息休息。