胃是人体消化与吸收营养的重要器官,胃部如果出现了问题大家的健康一定会受到影响。而如今越来越多的朋友出现了胃病,这给大家的生活造成了影响。健康专家指出引起胃病的原因有很多,饮食就是其中一方面。因此在患上胃病之后,患者在饮食上就需要多加注意了,有些食物大家一定不能吃:
1、巧克力
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
2、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
3、乳制品
乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。
4、薄荷
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
5、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
6、咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡,含咖啡因的饮料也要少喝。
7、冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
对于存在胃病的朋友来说,有些食物是大家一定不能吃的,通过上面的内容介绍,大家是否已经清楚了呢。不健康的饮食习惯是导致胃病的一大注意,因为为了胃部的健康,为了更好地治疗胃病,大家在饮食上一定要多加注意了。
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