怎么缓解腱鞘炎引起的手腕疼痛?拯救你的手的5种方法

怎么缓解腱鞘炎引起的手腕疼痛?拯救你的手的5种方法握紧你的拳头，然后用另外四个手指包住你的拇指，然后轻轻地将你的拳头按在拇指的一侧，看看你的手腕是否疼。如果疼痛，你可能会患一种叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的疾病。