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青少年得了痛风应该在生活中注意什么?痛风青少年患者应积极减压,合理安排生活和学习,不要把自己的成就看得那么重要。青少年可以通过唱歌、锻炼或冥想来消除压力,并调整心态。此外,确保每周进行3-4次30分钟以上的中等强度有氧运动,如骑自行车、慢跑、快走和游泳;养成积极饮水的习惯。开水或苏打水都可以,但你不能喝任何含有果糖和酒精的饮料。