游泳对腰椎间盘突出康复有什么好处?成都腰椎间盘突出哪个医院好?

低损伤的有氧运动，当运动员在池水里畅游时，脊椎将从原来站立的垂直状态变为水平，大大减轻了脊椎的负荷，有效地减轻了颈椎、腰椎间盘的压力。