股骨头坏死是现在比较常见的一种骨科病，一般多发生在35岁到55岁的人身上，男性要多于女性，通常是因为我们人类身体摄入的激素和酒精过多或外伤导致的。现在虽然随着科技的发展，人民的生活水平质量提高了，但是有很多的人在日常生活中没有养成良好的生活习惯，长期性的酗酒，大量的滥用一些药物，从而导致患有股骨头坏死的发病率越来越高，所以在日常生活中一定要好好的进行预防。那么，怎么做能预防股骨头坏死?下面是北京华科中西医结合医院专家的介绍。
1、 生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些辣椒，也不能喝太多的酒，最好也不要吃一些含有激素类的药物，多吃含钙的食物，天气好的时候要多出去晒晒太阳，多进行运动。
2、 在日常生活中尽量不要使用一些含有激素的药物，戒掉烟酒，平时多吃一些含有维生素的食物，远离一些肥腻的肉类，多吃含有高蛋白质，高糖类的食物，少吃盐。
3、我们都知道多晒太阳可以为身体补钙，所以适当的晒太阳对身体有很好的好处，平时少吃一些含有激素类的食物，适当的进行运动，多喝水，这样可以促进血液循环。
注意事项：平时多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心态，定期去医院做检查，一定要按照医生的嘱咐来使用药物，不能乱使用一些含有激素类的药物。
得了股骨头坏死怎么治
北京华科股骨头医院自创立之初一直致力于股骨头坏死的治疗和研究，医院有先进的技术设备、特色的专家实力、强大的临床科研体系，为患者竭诚服务，受到社会各界的广泛好评，成为华北及国内骨科疾病特色诊疗中心。长期以来，北京华科中西医结合医院积极为来院患者解除痛苦，让数以万计的患者重新成功走上健康之路。
北京骨科医院以“贴心的服务，平价的收费”多方位满足患者就医需求、为骨科疾病患者的健康护航。让每一位患者快乐享受康复过程。医院不仅为患者提供全国最先进的治疗技术，更注重于让患者的就诊体验更舒适。
医院愿景
科技的北京华科中西医结合医院：始终把医疗质量放在首位，从科技的高度驱动医院的发展。
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创新的北京华科中西医结合医院：持续发展的活力之源，寻找蓝海的导航灯，主动谋求变化的强盛之路。
国际的北京华科中西医结合医院：走国际化道路，与国际化管理标准接轨，是北京华科中西医结合医院发展的方向与追求。
怎么做能预防股骨头坏死?相信通过上面的介绍，大家对此已经有了一定的了解。另外专家提醒：诱发这个疾病的原因比较多，应该及时预防，如果在生活中觉得髋关节有不适，一定要去正规医院进行确诊治疗，将伤害降到最低。如果大家还有问题想要了解，可联系在线专家进行咨询，祝好!
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