对于年轻人来说，膝关节滑膜炎通常是由膝关节扭伤和各种关节损伤引起的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤、关节积液或有时积血，表现为急性膝关节创伤性滑膜炎。关节损伤和脱位有时可能是由简单的膝关节滑膜损伤引起的，如轻微创伤或长期慢性膝关节骨劳损。再加上风、寒、湿邪的侵袭，可使膝关节骨逐渐肿胀和功能问题，产生慢性膝关节滑膜炎。另一个原因是感染，其中常见的是滑膜结核。一般来说，滑膜血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力强。但在结核菌感染的情况下，病情进展缓慢，病情优劣，是膝关节骨慢性滑膜炎之一。
老年人滑膜炎
膝关节滑膜炎主要继发于老年人膝关节骨关节炎，主要是由于反射生化兴奋、继发性膝关节滑膜水肿、渗出和积水引起的软骨退行性变和骨增生。
超量运动
关节肿胀一般是过度运动后的肿胀，疼痛的严重程度不同。非肿胀类型，通常是关节疼痛，通常伴有轻微的肿胀。研究证实，这两种类型本质上是相同的，但滑膜的临床表现是不同的。研究人员发现，当膝盖骨长期单一运动过度运动时，滑膜组织充血水肿、红、白细胞和纤维素渗出与关节腔内压升高和氧分压降低呈正相关。当渗出速度超过滑膜还款吸收速度时，关节积液继续升高关节腔内压，氧分压继续下降。随着时间的推移，滑膜衰退、脂肪化生等慢性无菌炎症，然后感觉过度运动后，创伤性滑膜炎的发生不仅与关节表面的反复冲击和关节囊的损伤有关，而且在疾病的发展和转移中起着重要的作用。
膝关节滑膜损伤后，滑膜出现充血、水肿和中性粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血液和细胞泄漏，产生大量渗出物，滑膜细胞活跃，产生大量粘液素。渗出物含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素。严重者，关节积液顽强。关节肿胀和活动有限。如果不及时处理，滑膜肥厚、关节粘连和软骨变性可能发生在晚期。如果反复损伤，滑膜反应可以转化为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。这些现象都是非特异性滑膜反应。当严重损伤导致滑膜缺损时，恢复迅速。由于滑膜细胞可以再生和生长，其他组织和细胞也可以生化为滑膜细胞。然而，严重的增生性膝关节炎、滑膜绒毛水肿、肥厚和增厚会产生许多不同尺寸和形状的滑膜褶皱、滑膜下结缔组织纤维增生和滑膜组织生物老化，显著降低了滑膜组织的再生和修复能力。
滑膜炎病因的每个阶段都清楚地掌握，更注意饮食，尽量不要吃刺激性食物，加强疾病护理，掌握日常饮食，多吃清淡食物，患者应注意生活锻炼，不能做剧烈运动。
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