患风湿痛风应该做哪些运动?痛风属于一种由体内嘌呤代谢失调引起的一种病症，其主要危害为高尿酸血症，容易侵犯到人体的关节和结缔组织，引起关节肿胀、疼痛、痛风、痛风石、痛风石等。长期累积的尿酸盐晶体会导致肾脏、心脏、小血管的损伤，导致高血压、冠心病、间质性肾炎、肾功能衰竭等疾病的发生。痛风分两种类型：原发与继发。除了极少数的基因因素引起的一些疾病之外，大部分原发性的痛风都是因为肥胖、冠心病、动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退等。继发疾病是由肾脏病、血液病、药物、高嘌呤食品等疾病所致。
患风湿痛风应该做哪些运动?
1、根据身体情况进行适当的运动，根据具体情况确定运动强度和时间。适合于慢步、短距离小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等运动项目，对于患有风湿痛风的人是不适合的，比如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等。
2、风湿病患者在进行运动之前应该在专业医师的建议下进行相关的体检，以判断其身体状况。如果已经患有痛风石，但如果不是表皮破裂，肾脏功能正常，没有严重的心脏疾病，可以进行运动。
3、风湿的治疗要做到标本兼治，在合理的膳食中要严格的控制摄入高嘌呤的食物，并且要注意减肥，控制自己的体重，多参加一些体育锻炼。
4、在锻炼过程中，患有风湿的人要逐步进行。不能操之过急，要控制好运动的强度，要做好运动，要慢慢的调整自己的身体，让自己的身体慢慢的习惯，让自己的运动量变大。运动过量会影响到身体的乳酸分泌，会阻碍肾脏排出的尿酸，造成痛风的发生。痛风发生后应该立即停止运动，等疼痛消失后再进行运动。
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