随着天气的变化，容易发生的是骨科的关节疾病，我们要做好准备。要警惕患有类风湿关节炎，平时要多注意预防，防止感染，不能有任何的影响，平时要进行适当的护理和保健，同时还要加强运动方式，做好防护。所以，如何防止类风湿关节炎?
1、预防和治疗传染病。有的患者会出现鼻窦炎、咽峡炎、鼻窦炎等类风湿关节炎。在牙龈出血的时候，很多人都会以为，是因为身体对病菌产生了免疫力，从而导致了这种病症。
2、避免受风寒湿热的影响。防止寒冷、雨水和潮湿;在关节部位要注意保暖，避免湿鞋、湿袜等，避免受寒、喝冷的食物、避免在潮湿的环境下生活。此外，在工作或锻炼之后，不要趁着身上还没有出汗，就下水洗澡。
3、注意劳逸结合。饮食有节，生活有规律，不忘劳作，是养生的重要方法。过度劳累，容易伤及气血，受寒湿之害。在临床上，一些病人的情况，尽管已经得到了控制，但是在康复过程中，经常会因为过度疲劳而再次恶化或者再次发作。因此，要做到劳逸结合，适当的运动和休息。
4、锻炼身体。凡是经常运动的人，都是体质健壮，抗病能力强，不易生病，抵御风、寒、湿气侵袭的本领，要远胜于那些没有运动的人。平时多运动，比如：练习气功、打拳、健身操、做健身操、做广播体操等，都可以提高身体素质，抵御风寒湿邪。
要重视以上的防制，要做到合理的膳食，同时还要做好日常的保暖和护理，积极的进行治疗，要有良好的心理状态。同时，要注意防止传染，以免引起不良影响。
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