类风湿饮食要怎么搭配？类风湿关节如何护理好？类风湿性关节炎如果不能及时治疗，很可能会导致并发症的出现，特别是要注意的一点是，类风湿性关节炎很可能会出现长期无法愈合的情况，这样，类风湿性关节炎对病人造成的损害是非常大的。以下是类风湿性关节炎的护理措施：
(一)饮食搭配要挑选易消化的食物，烹饪方法要以清淡爽口为标准，少吃辛辣食物、油腻感及冷食。
(二)多吃大枣、薏米等开胃食物，尤其是薏米具有祛湿祛风的功效，煮成薏米粥或者和绿豆一起煮都是不错的选择。
(三)尽量减少脂肪的摄入，热量的来源要以糖类和蛋白质为主，如果体重超标，要逐步减轻体重。
(四)身体如果是热的，应该多吃绿豆、西瓜等食物;如果是冷的，应该吃羊或牛肉等，但是摄入量不要太多。
(五)如果有服用阿司匹林，一定要在饭后服用，因为这种药容易对胃造成伤害，而且容易产生缺铁性贫血。
(六)为增强组免疫力和预防组织氧化或贫血，适当补充维生素A、C、C、D、E或钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食品。
(7)如果你服用类固醇，很容易引起食欲增加、钠滞留和骨质疏松。因此，你需要控制食物的摄入量，以避免突然增加体重，而盐含量高的调味品和加工食品应尽量减少食物的摄入量，并摄入更多含钙食物，如脱脂牛奶、传统豆腐等。
(8)减少长时间卧床时间，运动时不要剧烈。你可以选择坐着或躺在床上锻炼。如果你采取坐姿，你可以伸直右腿，抬起小腿和脚，离地超过30厘米，5秒钟后放下左脚，重复同样的动作。你可以一天做几次，基于负荷的原则。
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