不见得,只有当血尿酸含量超过其在血液或组织中的饱和度时,尿酸纳结晶就沉积在关节等部位,导致局部炎症和组织损伤,从而导致痛风。实际上,高尿酸血症患者中仅有10%发生痛风。
尽管高尿酸不一定会发展成痛风,但这并不意味着高尿酸可以被忽略。尿酸结晶状态持续升高,可引起肾脏损害,引起肾结石,增加肾结石的危险。
什么是高尿酸血症的高危人群?
肥胖者
高血压、高血脂、心脑血管病、糖尿病、肾病等。
酗酒,酗酒的人
日常饮食中含有大量嘌呤。
具有家族史和遗传倾向的人。
年龄大于40及绝经后的女性。
怎样降尿酸?
1.饮食方面,谷类、坚果、鸡蛋、低脂乳制品、蔬菜、水果等是低嘌呤食物可多吃。吃适当的中嘌呤食品,如肉、水产品、豆制品等。不要吃动物内脏、海贝、浓汤等高嘌呤食物。饮食要均衡,尽量做到低盐、低糖、低油、低热量!
2.多喝水,每天喝2000毫升以上的水,避免饮酒或含糖饮料。
3.多锻炼,每天进行30分钟以上中等强度的运动,避免长期久坐。患有高尿酸血症的病人可以做健美操,比如慢跑,散步,太极拳等。不要做高强度的无氧运动,比如短跑,游泳,力量训练。
精确化分层检查是郑州痛风风湿病医院的特色检查方法,突破了传统检查方法。郑州痛风风湿病医院会根据患者的具体情况和自己的需要,结合常规的实验室检查数据进行综合分析,选择相应的单项检查项目。能精确地探测到人体各关节病变的部位、炎症的性质和程度等,及时发现人体的关节潜在疾病,有助于高效防治和科学治疗,实现效果监控。
相关阅读