孕期身体不适有的是正常反应，过了那段时间就会恢复;有的则需要多加注意，小心防范，以免对自己和胎儿产生不良影响。那么，孕期膝盖疼痛是怎么回事呢?
孕期膝盖疼痛通常是由两种情况引起的:
1.脱钙导致关节周围强度下降;
二是体重增加，加重原有膝关节病变。
孕妇进入孕晚期，胎儿对钙的需求明显增加。如果没有足够的钙补充，内分泌系统会使孕妇的钙从骨骼中溶解，进入血液，以满足胎儿的需求。
当人体迅速脱钙时，会引起全身骨痛，包括关节周围的疼痛。如果长期补钙不足，关节周围骨质持续下降，附着在骨骼上的软骨机理不稳定，软骨更容易受伤，容易引起关节疼痛。
另一种是孕晚期，孕妇体重明显增加，当体重增加时，膝关节的负荷也会相应增加。
如果膝关节在怀孕前有外伤或其他关节疾病史，体重增加，很容易引起炎症反应加重，从而引起关节疼痛。
即使没有基础关节疾病，根据上述脱钙和骨质量下降，附着在骨骼上的软骨也容易受伤，体重增加，进一步增加了受伤的概率，导致关节疼痛。
郑州痛风风湿病医院提醒，从自我防治的角度来看，首先要多喝牛奶，吃富含钙的食物，补充体内钙的流失。此外，改变一些生活习惯可以改善膝关节的疼痛症状，如减少站立和行走的时间，多休息，以减轻膝关节的压力。
但需要注意的是，减少行走并不意味着减少活动。孕妇也可以在座位和平躺时训练下肢的肌肉和关节，以避免肌肉萎缩或关节僵硬。
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