许多人对髌骨了解得很少，髌骨对膝关节起着很大的保护作用，一旦出现损伤，就会严重影响人体的正常生活，髌骨关节炎是由于长时间的髌骨关节面磨损而造成的，它是一种慢性疾病，大多数发生在中老年人身上，特别是喜欢爬山运动的人，更容易患髌骨关节炎。患有髌骨关节炎后，你知道如何理疗吗?
膝盖关节炎的治疗方法主要就是防止软骨再次磨损，在治疗的过程中要使用非常精细的工具对关节软骨处进行修复，并对关节腔进行处理，将积液，积血等会导致感染的废弃物品清理出来，消除炎症刺激，防止骨质增生，加快血液循环，防止病情再次恶化。
病人可适当锻炼，但不可劳累，关节处不可受过大的压迫，少运动，尽量不要上下楼梯，多吃蔬菜水果来补充维生素，日常生活中可吃一些容易消化的清淡食物，避免受凉，长时间不运动，久站等一系列会导致膝关节损伤的活动，适当对关节处进行活动，对四头肌进行锻炼，避免肌肉产生废用型肌肉。
在髌骨关节炎的治疗中，局部热敷是一种常用的理疗方法，可以通过用热水袋或热毛巾在髌骨关节处热敷来达到缓解疼痛的效果。通常热敷的时间不可能超过十五分钟，同时要注意控制好热水袋和热毛巾的温度，不可过烫，否则会对病人的皮肤造成伤害，而且还不能过冷，否则不能起到治疗的作用。
在患有髌骨关节炎后，要及时的进行治疗，采取理疗措施，随着年龄的增长，膝关节出现问题是必不可少的，但不可忽视，通过更好的方法，享受更好的生活。
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