为什么我们在生活中应该注意膝关节疼痛?当我们谈论膝关节疼痛时，首先要考虑的是膝关节本身的损伤:骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等。膝关节疼痛的原因有很多。今天，让我们来看看膝关节疼痛的几个主要因素——
一是半月板损伤。
半月板损伤很常见。如果运动时膝关节用力角度不当，可能会导致半月板撕裂，然后关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节肿胀滑落，关节活动时有弹性。
膝关节滑膜炎。
滑膜因创伤或过度劳损而受损，膝关节积液过多，感到膝关节疼痛、肿胀、压痛，活动时有声音。膝关节伸直弯曲时，髌骨下部疼痛加重。
三是骨性关节炎。
骨性关节炎是一种常见的关节炎，多见于中老年人，是老年人关节障碍的主要原因。患者会感到膝关节疼痛、触痛、僵硬、肿胀，活动时会有骨擦音、关节积液、活动障碍，严重影响生活质量。
膝关节损伤该怎么办?
中医学是膝关节常见的损伤，其治疗方法十分丰富，通过综合运用针灸、按摩、拔罐等多种中医特色手段，解除病人疼痛症状，改善关节功能，保护关节结构的目的。副作用小，复发率低，可提供个性化方案。
第一，正骨按摩。
采用揉、推、拿等方法，可促进局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛症状。
二是中药外用。
采用中药外用、熏蒸、中药注射等方法，改善局部血液循环，降低骨内压，促进炎症吸收，缓解或消除症状。
三是针灸。
针灸也是治疗膝关节骨性关节炎的重要中医。除传统针灸外，电针、温针灸、火针、小针刀等疗法也广泛应用于临床。
四是中药内治。
辨证论治是中医治疗疾病的重要原则。中医认为膝关节骨性关节炎是由肝肾虚、筋骨失养、风寒湿侵入膝关节引起的，应遵循合理的用药规律。中医内治多以补肝肾、强筋骨、祛风除湿散寒、疏经通络为主，然后按规定调药物，标本兼治，效果更好。
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