长期以来，股骨头坏死是一种常见病，其症状多种多样，要及时发现症状，积极采取治疗措施，但许多人对股骨头坏死的症状并不了解，对股骨头坏死的治疗十分不利。首先出现的股骨头坏死症状是隐痛，鲜为人知。
股骨头坏死的症状
股骨头坏死的症状首先是疼痛，疼痛部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝盖。早期疼痛开始是隐隐作痛、钝痛和间歇性疼痛。活动过多会加重疼痛，休息可以缓解或缓解。
但是也有持续的疼痛，无论是劳累还是休息，甚至躺在床上都会痛，而且疼痛会逐渐加重。这时在X线上虽然没有明显的形态异常变化，但髋关节已经受到了不同程度的功能限制。例如患者患侧髋关节外展，旋转受限，下蹲不到位等。到了晚期，股骨头会塌陷、破裂、变形，有些会导致髋关节半脱位，此时疼痛与髋关节活动、负重直接相关。
运动时关节内因骨性摩擦而疼痛，静止时头臼间无摩擦，疼痛也不明显，即行走、运动疼痛加重，运动时疼痛，静止时疼痛或减轻。
如出现上述股骨头坏死症状，一定要提高警惕，到专业医院进行诊断，并做好护理工作，以免造成更严重的伤害。
因为股骨头坏死病人体内有大量的钙流失，所以，病人在日常饮食中应该多补充钙。一般食品中，富含钙的是乳制品，如牛奶，富含蛋白质、乳糖等物质。老年股骨头坏死钙流失较多，因此补充较多，饮食中多喝骨头汤等。推荐以饮食为基础，多晒太阳，这有助于体内钙的吸收。
2.多吃海鲜。海鲜中的鱼和虾富含钙和磷，两种物质的比例合理搭配。但是，在食用过程中，要注意选择合适的烹饪方法，尽量不要油炸海鲜，这样更容易保护这些食物中钙的流失。同食虾皮也是不错的选择，钙含量更高。
饮食要做到粗细搭配，营养均衡，主食以米、面、杂粮为主;辅食方面，要多吃含钙多的食物，除上述牛奶、骨汤外，多吃羊肝、猪肝、豆类、鸡蛋也是不错的选择。
忌辛辣食辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。饮食要清淡，有吸烟喝酒习惯的患者要戒烟戒酒。
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