强直性脊柱炎是一种慢性进行性疾病，主要侵犯骶髂关节，髋关节，椎间盘，椎间盘旁软组织和周围关节。运动疗法对于强直性脊柱炎患者有许多好处，其作用是药物难以达到的。
前言：目的：维持胸廓活动、保持肌腱弹性、维持肢体运动功能、防止或减轻肢体因废用引起的肌肉萎缩、维持肌腱密度和强度、防止骨质疏松等。同时，体育锻炼是消除焦虑、忧郁的方法，功能锻炼在一定程度上会产生一定的疲劳，能使睡眠更深，第二天精神更充沛，精力更充沛。
对于这类患者可以经常做一些深吸气，扩张胸腔，屈膝，屈髋，弯腰，转头，慢跑，打太极。除此之外，还有以下几种类型的练习：
一、床上伸展。
早晨起来，采取仰卧姿势，双臂上伸过头，手指、脚趾向后伸展，在满足的情况下拉伸，在放松的情况下拉伸，在不满足的情况下，在脚跟和脚背的方向拉伸，直到满足。可重复多次此操作。
二膝胸运动。
两脚着床，仰卧位，屈膝;一膝向上，慢慢向胸口方向屈曲，双手抱膝，拉向胸口，直至完全，再回到两脚原位，另膝做上述动作。重复2~3次，每次2~3次，每次用双手抱膝放松2~3次，每次用双手抱膝放松2~3次，直到僵硬消失。
三、猫背锻炼。
跪着像一只猫，在尽可能放松的情况下，像一只弓，弓着腰，直到完全伸展。
四、腹腔运动
目的在于伸展腹肌，增强肌力，保持躯干挺直。躺着，屈膝，双脚着地，双肩并拢，慢慢抬起，直到双手触膝，坚持五秒钟，返回原位，重复以上动作五次。
五、旋转运动
移除坐位，屈膝平举双手交叉，身体转向右，目视右肘，持续5秒钟。一边是五个方面
六、转颈动作。
两脚着地，头朝左或朝右。及看同侧肩，每看一面五次。也可采取颈前屈，下颚尽量向胸前靠，恢复;仰头尽量向后，恢复，每次5次。
7.胸腔扩张运动
上胸肌和肩膀的肌肉被拉伸以保持或改善胸背姿势。双脚与肩部等宽，面对墙角站立，双手平肩支墙，深吸气，双肩前伸，头及上背部伸直，坚持五秒钟，恢复姿势，重复做五次。
八、放松训练和盆腔倾斜运动。
躺着像毯子一样，稳固而舒适，让你的背部平坦，双膝弯曲。首先慢慢吸气，然后慢慢吸气，先握拳，然后放松，然后在保持慢节奏的同时，感受到松弛的感觉往上传，然后传入头部，然后再向下传，直到背部和双腿。然后收起你的腹部，把腰平放在地上。
九、胸前膝活动。
这段时间尽可能用双手抓住一个膝盖，慢慢向胸前拉，稳稳地拉，慢慢数到5就松开。缓缓地放下，然后在两个膝盖都做相同的动作之前再做一次。
十、仰卧运动。
将脚平放在地上，弯曲双膝，双手放在脑后，此时收缩腹肌，好像你想坐着一样。维持这个姿势，慢慢数5下再放松。
在进行运动治疗时，强直性脊柱炎患者必须每天坚持运动(一天两次)，这样才能融入生活。要是只是偶尔做两次，那比完全不做对病情稳定不好。一般来说，患者应根据自己的具体情况，选择平滑、缓和的运动方式，坚持下去，注意把握运动强度，合理休息，这样运动疗法才是安全有效的。
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