由于强直性脊柱炎目前还没有完全治疗，日常生活中的日常护理对其防治非常重要。建议患者在日常生活中注意以下几点:
一、饮食保健:建议强直患者坚持三个原则，即抗炎饮食、低淀粉饮食、戒烟免酒补充维生素。
二、日常生活:避免环境寒冷潮湿，防寒保暖，防感冒，居住环境干净卫生，避免感染，保证充足的休息和睡眠。建议睡硬板床，多仰卧，枕头要矮或者不要枕头。一旦颈椎受累，枕头应该停止。
三、姿势方面：病人应尽量保持良好的姿势和坐姿，具体要求为：站立时挺胸，收腹，双眼平视前方;坐姿也应保持胸部直立;行走时应保持直立。避免某些可能导致脊柱弯曲的姿势和姿势，如长时间斜靠桌子，瘫坐在沙发上，或长时间保持同样的姿势。改变姿势，定期进行伸展运动。
四、功能锻炼：急性期以静养为主，不可过度活动。恢复期应对疼痛晨僵部位进行功能锻炼，注意循序渐进，逐步增加运动强度，以不增加关节疼痛感为适度，不可过度活动或剧烈运动。此外，还可进行深呼吸和扩胸，以保持胸部活动。
强直性脊柱炎不仅是年轻男性的专利，而且女性的发病往往更加隐蔽，更容易被误诊为产后风、腰椎间盘突出症、腰肌劳损或致密性骨炎等疾病，而忽略了强直的早期症状。呼吁如果有类似上述病例的症候群，一定要去风湿科咨询，注意强直性脊柱炎，男女都不例外!
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